起床時刻： 05時10分

昨夜は２１：４０まで会社にいて帰宅が２２:３０
速攻でとんしゃぶを食べてダウン
久し振りに早く起きて、シャワー
夜遅く帰ってからビールを飲むとやっぱり太るみたいです。

（コメントはまだありません）

コメントする

早起きは三文の得

http://morii3.cocolog-nifty.com

こんばんは。武寿司について検索していたら、何度か行ってらっし... (08/02 kaoru)

どうもありがとうございます！２時間単位、私も意識してみます。... (06/27 konoha00)

こんにちは。はじめまして。きよもりさんは睡眠時間が短いのです... (06/26 konoha00)

daiyou 平均05:49

sabakist3867 平均05:58

skitaoka 平均06:14

steelcast 平均06:01

korakora 平均05:49

ichinino 平均06:09

zkb57552 平均05:51

misawa 平均06:05

（まだありません）