2008年07月14日（月） <<前日 | 翌日>>
起床時刻： 05時32分
今日の気分（本文）
０：００ごろ就寝、ネコに起こされて5:30。ちょっと寝坊気味ながら「今日からジョギング再開」ということで作業してWiiFitで柔軟。ヨガ＋軽い筋トレ。これで10～15分ぐらい。
その成果もあってか走り始めたときはからだが軽く感じられたのだけど7km程度で断念…。みょーに疲れて頭の後ろが呼吸困難な感じだったので。あとちょっと寒気したし…。もうこの時間帯だと2週間前ぐらいの11時ぐらいの日差しっぽい
帰ってから身体がやけに水分を欲した。どうやらちょっと脱水気味だった模様。…久々だからなぁ。。とりあえずこんどから6時ぐらいまでに走ろう。いろいろ逆算すると「あと二時間は早く起きておくべき」ということで三時半起床←22時前には就寝すべき模様・・・あしたからちゃんとするか
しかしゼルダもやらんといかんし本も読まんといかん。もちろんお仕事も…。きちんと時間割作らないとやっていけないな
The human race has one really effective weapon, and that is laughter.
-- Mark Twain
０：００ごろ就寝、ネコに起こされて5:30。ちょっと寝坊気味ながら「今日からジョギング再開」ということで作業してWiiFitで柔軟。ヨガ＋軽い筋トレ。これで10～15分ぐらい。
その成果もあってか走り始めたときはからだが軽く感じられたのだけど7km程度で断念…。みょーに疲れて頭の後ろが呼吸困難な感じだったので。あとちょっと寒気したし…。もうこの時間帯だと2週間前ぐらいの11時ぐらいの日差しっぽい
帰ってから身体がやけに水分を欲した。どうやらちょっと脱水気味だった模様。…久々だからなぁ。。とりあえずこんどから6時ぐらいまでに走ろう。いろいろ逆算すると「あと二時間は早く起きておくべき」ということで三時半起床←22時前には就寝すべき模様・・・あしたからちゃんとするか
しかしゼルダもやらんといかんし本も読まんといかん。もちろんお仕事も…。きちんと時間割作らないとやっていけないな
The human race has one really effective weapon, and that is laughter.
-- Mark Twain
