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0::00就寝。起きたら側にネコがいた。
　
雨が降りそうな空。というか、早朝ジョギングのときに少し降ってた。いま10:30だけど、昼ぐらいにも降りそうな気がする・・。そんな中カラオケ行ったり線香花火しようっていうんだから「どんだけー」って感じだけどどうなんでしょうね？
　
つか、降るのか？・・・降るよな・・・降るますな
　
昼ぐらいに降るよなぁ。いちおカッパもってこうかなぁ。・・・ふぁぁぁ　なんかめんどくさくなってきた。しかし、そろそろ出んとな　
　

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23:45就寝。起きた頃にネコが来る。
　
昨日涼しかっせいか今日は早く起きれた。久々に寝汗をかかずに寝られたので。とても気持ちの良い朝。曇りだけど。
　
いつも通りもけもけとジョギングに行く。湿度もそんなになく涼しい。いつも通りおっちゃんたちがゆっくりと走ってる。半分ほど走ったらさすがに汗が足れたり。涼しいとは言ってもまぁいつも通りだ。途中で子猫と中猫を見た。ラジオ体操みたいなのやってる人たちもまだいたな。
　
ゆっくりと涼しい朝

　

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0:15就寝。ネコに起こされる。
　
窓から外を見たらとても丸い月が煌々と輝いていた。村雲に覆われて。それでも紅く、妖しく輝く月。昼には皆既日食になるらしいけど、それへの抗いのようなものか？
　
今日は曇りっぽい天気になるということもあってかジョギングに出ても風が涼しくすこし遠出してみた。いつもよりもちょっと長いコース。ゴルフ場近くをちんたら走って7km。グリーン周辺の下草が朝露に湿っていて、そこを走ったら少し飛沫がきて気持ちよかった。
　
帰りのコース。青空をバックにゆっくりと駅舎に入るアストラムライン。青地にゆっくりとした黄色の運行を見つつ「なんだか気球みたいだな」と思った。
　

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1:00就寝。ネコに起こされる。
　
1:00就寝っていうか、昨日（一昨日）は三国志大戦DSをやっていて徹夜してしまって、昼寝はしたんだけど夜寝はしていなかったので一日日記が飛んでしまった。そして、今日の日記もあやうく核の忘れるところだったり・・。やっぱ内容ではなく時間によって書かないと駄目だ。（「ジョギングまでに書く」とか「朝食終わったら書く」とか）
　
そういやblogやmixiもそんな感じで書けばいいのかもな。（← 最近停滞気味）どうせたいした内容でもないわけだし、てきとーに時間決めて書いちゃえば良いのかもしれない。そのほうがヒビノキロクっぽいし、なにより「書く内容が重要」なのではなく「書くことによって頭の中が整理されることが重要」なわけだから、outputしたものは自分にとっては要らないものであって良いわけで、そういう使い方こそ正しいのかも。
　
などということをtwitterに書いたな。これまとめてblogに書いてもいいな。でも、今日はもうこんな時間だから寝よう。・・また三国志大戦やってしまった。。

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0:00就寝。ネコに起こされる。
　
0:00っつーか、正確には21:00ぐらいから本読みながらダラ寝してしまって気づいたら0:00。もっかい寝なおした。・・こんな感じで二度寝しちゃうと却って寝ちゃうんだよなぁ。やっぱ寝るときはスパッと寝ないと。
　
とりあえず今日もジョギング。つか一日休んで久々に。休んだ効果か、朝ということで涼しいせいか足がよく回転してるように感じる。気持ちいい。んで、帰って腹筋してシャワー浴びて扇風機浴びながらアイス食う。「・・・っくはー！この一杯のために生きとる！！」とかいうのも分るけど、最近のぼくはむしろこの1本のために生きてる気がする。・・甘党の酒飲みでよかった。
　
さて、今日は10:00までにCD返さないといけないということなのでそろそろ出る準備しますか。

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23:45就寝。ネコに起こされる。
　
今日もちょっと寝坊気味。昨日の昼走りのダメージが残っていたのでまぁ仕方ないか。
　
予定通り、昼ごろに平和公園を目指して走ってみた。往路ではそれほど暑いと感じることも泣く。ってか、ちょっと草いきれが気持ち悪かったけど、そのほかは特に気にならずのてのてと平和公園に辿り着く。
　
んで、いつも通り噴水の周りを歩いて呼吸を整え・・・・って呼吸が整わないな。・・なんか、暑さが留まらない。疲れが回復しない感じ。久々に平和公園まで走ったというのもあるのだろうけど、それ以上に暑さが抜けない....。仕方ないのでムリせず復路はしばらく歩く。んでちょっと走って、日当たり良好ゾーンに来て「やっぱムリだ」ってことで休憩。再び歩く。ここでもなかなか回復しない。「回復しない」ってより、なんか呼吸がしづらい感じ。空気が重い。体温調節がバカになってるのか寒気がするし...。で、けっこう歩きつつ呼吸を整え再び走り出すもやっぱダメ。しかたないので歩いちゃ走りの繰り返しでなんとか帰還。後半はほとんど歩いてたな。
　
あとから東良さんの日記見たら、「暑い日のジョギングでは5分おきに水分とったほうがいい。あと、首筋を冷やしてると楽」、って書いてあった。・・最初から見とけばよかったな。でも、東良さんほど走るわけでもないのでペットボトルもって走るの面倒だな。平和公園についたときに水分補給しとけばよかったのか。・・こんどからそうしよう（てか、しばらく日中走ることはないと思う）


　　　
♪　らららこっぺぱん
http://www.nicovideo.jp/watch/sm902388

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23:40就寝。ネコに起こされる。
　
いま10：40．朝食後、ちょっと寝たらもうこんな時間か。そろそろ出ないとな。起きたときもちょっと遅刻気味だったし・・そう考えるとちょっと時間がずれた一日になってるのかもしれない。1時間ぐらいずれてるか？
　
今朝は雨降ってて涼しかったせいかちょっと寝過ごしてたらネコにものすごい勢いで起こされた。んで、なんかぐだーっとした一日っていうか....雨降ってたのでジョギング行ってないしな。
　
あ、そうかジョギング。昼からジョギング行こうかな。久々に平和公園まで走るのもいいし。いいな、それ。
　
んだばちょっと出かけて、帰ってからにするべ。

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23:00就寝。ネコに起こされる。
　
機能も涼しかったのでエアコンをつけずに就寝。特に寝苦しいこともなくすんなり寝て起きれた。んで、ジョギング行ったけどやっぱ涼しかったり。そろそろ季節が変わりつつあるのかしれない。
　
ジョギング後、データ抽出のためにPC作業してたらドライTシャツに扇風機の風でかなり涼しくなった。なるほど、急速冷凍って感じだ。「これはいい」けど心なしか部屋が汗臭くなったような気も・・。汗でやるよりは霧吹きなんかで水かけてやったほうがいいんだろうな。
　
「季節が変わりつつあるのか」関連で、そういえば今日は甲子園の決勝か。・・夏が終わろうとしてる

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２３：３０就寝。ネコに起こされる。
　
ジョギングに行ってからこの日記を書こうと思ってたんだけど今日はなんとなくめんどくさくなってジョギング休み。湿気のせいかなぁ？（昨日に比べて湿気高いし） まぁ　たまには休むのも良い。
　
それにしても、なんかちょっと眠いな。寝るギリギリまで本読んでたからか？寝て起きて本読んで、寝て起きて本読んでみたいなのを２回ぐらい繰り返したし。そういう読み方すると疲れるのかなぁ....。でも、春とか冬だとそういうこともないし。やっぱ夏だから疲れるのか？ まぁ、とりあえず今日はたまには休もうか、と。
　
つか、やっぱちょっと眠いのでてきとーにフィードチェックしたら少し寝よう。
　

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23：30就寝。ネコに起こされる。
　
昨日の雨のおかげで涼しく快適な朝。寝るときも涼しかったのでエアコンつけずに寝たけどそのまま涼しく寝れた。涼しさにわくわくしながらジョギングに行ったら期待通り涼しくて満足。コオロギの声がとても涼しげに聴こえる。全体に打ち水をしたような涼しさ。この涼しさがそのまま続けばいいのに...。
　
今日は昼から35度になるらしい。打ち水も消え去ってしまう...か？

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23：30就寝。ネコに起こされる。
　
昨日はそんなに暑くなかったのでエアコンを切って寝た。でもちょっと心配だったので冷え冷え装備して寝たらなんだか足への疲れが残ってるような・・。とりあえずそれほどのことでもなく走りに行けないこともないな。曇ってるし。つか、そろそろ用意しないと。
　
いま24時間テレビやってる。内容自体はどーでもいいんだけど、この時期になると「夏が終わるな」って感じがする。まだまだやらなきゃいけない宿題が溜まっているのに逃避するように24時間TVを見てしまっていた思い出がよみがえるんだろうな。そして、そういった反省が活かされないまま甲子園みてしまったりｗ　そうか・・夏が終わるか・・。オレの宿題も済ませていかないとな

　
--
（つづき）
　
iPodせずにジョギング。こうするとけっこういろんなことを考えることができる。てか、いままで気づかなかったことに気づいたり。あの時間帯だったりコオロギが鳴いていること、朝陽があんなにもまぶしいこと、すれ違う人々の会話・・・見過ごしていたモロモロに目を向けながら今日の計画を立てたり。ああやって走ってるとふだんだったら気づかないような細々とした気づきや思いが頭に浮かんできてなんか良い。・・デフラグって感じなのかもしれない。15分間のデフラグ

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22：00就寝。起きた頃にネコが来る。
　
どうも疲れがこむというか、昼寝しても眠くなるのは何でだろう？ 「夏の日差しのせい」ってことかもしれないけど、寝てばっかのせいかどんどん時間がなくなってる気がする。blog書く暇がない、というか書くネタはあるけどなんか眠くなって書けないんだよな。。昼にちょっとがんばってみようかなぁ。（書いてたら眠気飛ぶし） あと、もろもろのネット使用をリストラすべきだな。どうもダラ見してることが多いように思う。
　
さて、今日は南旅か。そして今日も暑い

　

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２２：００就寝。起きた頃にネコが来る。
　
エアコンをしたまま寝たのに起きたときには少し汗ばんでた。「外のほうが涼しいのかな？」と思いつつドアをあけるももわっとした空気が・・。今日は日中36度になるらしい。昨日が暑さの限界だと思ってたのに。...やばいな。プール行こうかな。あ、でも今日は「トランスフォーマー」な約束があったのだった。....トランスフォーマーよりもプールのほうがいいなぁと思いつつ、「プールはプールで人が多くて不快かもしれないから」、とすっぱいぶどうしてみる。
　
プールといえば昨日は川泳ぎに行ってなんか新しい泳ぎ方を身に着けた。カエル足クロール。「平泳ぎみたいな蹴伸びを連続で行いつつ手はクロール」って感じの。浅瀬の川は岩場が多いのでそれを避けて方向転換的なキックをくり返しているときに、「なんかこの瞬間ってターボかかってね？」、ってことで試しにそのキックとクロールを合わせてみたらこっちのほうが早かった。ただ足への負担は大きいけどトレーニングとしては効果ありげ。っつーか、オレがクロールのキックをきちんとマスターしてないから通常のクロールだとスピードが出ないだけなのかもしれないが。まぁ、とりあえず、この泳ぎをプールでも試してみたいな。
　

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２３：３０就寝。ネコに起こされる。
　
昨日はあまり暑くなかったのでエアコン使わずに寝てみた。起きて少し汗ばんでいたようだけどそれほどでもなく睡眠も足りた感じ。できるだけエアコン使わないで暮したい。
　
反面、今日はものすごく快晴ということで今年一番の暑さになりそう。湿度はないので不快ではないが日差しがものすごく強そう。なので泳ぎに行くことにした。またこの前行った川へ行くことに。日焼けの痛みもひいたことだし（・・3日ぐらいかかったか？）、新兵器もあるしね（耳栓 ＋ ペットボトル保冷袋　＋　ゴザ）。・・ちょっと楽しみ。
　
さて、もうすぐ走りに行くか。
　

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２３：５０就寝。起きてしばらくしてネコが来る。
　
たまにこんな時間に起きてしまうな。そんで周期が早まったりするのだろうけど。・・まぁ、疲れなきゃいいか（疲れたら寝たらいいし）
　
日焼け後はまだヒリヒリする。今日辺りまた泳ぎに行こうかと思ってたけどUターンラッシュなのかなぁ。。だとすると今日はハズしたほうがいいか？ つか、終戦記念日だな。あ、「敗北を抱きしめて」（ジョン・ダワー）読んでないや....。
　
終戦記念日そのものにはそれほど感慨ないな。この日がお盆の中心なんだろうけど、戦争以前もそんな感じだったんだろうか？ あと、今日帰っちゃう人ってご先祖さま的にはどうなんだろう？ （日にちとかあまり関係ないか）
　
しかし、川行きてぇなぁ。。
　

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２３：１５就寝。起きた頃にネコが来る。
　
昨日は予定通り川水浴へ。曇り空で水温が低かったため体温補充のため甲羅干ししてたらモロに焼けた。いまヒリヒリしてちょっと痛い。でも、こういう痛みを味わえる幸福を噛み締めたり...。そういう意味ではわざと焼けたのかもしれない。
　
「わざとアホなことをする」といえばこないだサンダルを川に流したのもそうだな。わざとアホなことをして、そこから起こるハプニングを楽しむというか、ハプニングに巻き込まれてワタワタするのを楽しむ余裕があることを楽しむって感じなのかも。....しあわせ
　
「しあわせ」ついでにもうちょっと夏っぽいものを摂取しないと。ひまわり見に行かないとな。

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２３：４０就寝。起きたらネコが横にいた。黙って待っててくれたらしい。
　
今日は川水浴に行く予定でこの後走ろうかどうしようか迷っているのだけれど、朝日がとてもきれいだなぁ。。やっぱ走り行こうかなぁ。泳いでも足つったりすることもなくなったし、たぶん大丈夫だしなぁ。。だいたい今日は涼しくて気持ちいいんだよなぁ。・・この後もろもろの作業してヨユーあったらやっぱ走りに行こう。
　
書くことはけっこうあるのに前ほど「書かなきゃ」って気がなくなってるのは夏のせいなのかなぁ。文章も短くなってるし。だいたい暑くて日中は作業する気がなくなるんだよなぁ。エアコン入れてても夏の日差しを見ていたらそういう気がなくなる。やはり夏というのはそういう季節ではないのではないかと思う。夏にその手の作業ができるとしたらどっかのよさげな浜辺で涼風を感じつつ燃えるような夕陽に照らされて的な状況がないとムリなんじゃないか？ まぁ、いまはそういう状況なわけだが（朝だけど）
　
とりあえず、もうちょっと作業してから考えよう
　

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21：30ぐらいからダラダラと就寝。1:30ごろ一度起きて再び寝る。で、ネコに起こされる。
　
今日も快晴。ちょっと泳ぎに行きたい気もするけど今日は買出しだな。そして....はしりにいかないと....（←ちょっとめんどくさい）
　
今日は休んじゃおうかなぁ。。めんどいなぁ。。めんどいから休もうかなぁ。。
　
やすもう
　
たぶん睡眠が途切れ途切れだったので十分に回復してないのだな。・・そういうことにしとこう。
　
しかし、ティンバーのサンダルほしいな（まだあるかな？）

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23:40就寝。ネコに起こされる。
　
昨日はけっきょく川に泳ぎに行った。高陽の川沿いを北上。「ブッシュ」って感じのポイントを見つけて下りる。糸トンボなんかもいていい感じ。その辺りは泳ぐには浅い川だったので流れに沿って広いほうに出ることにして着替える。んで入水。このとき何を思ったかサンダルを追いかけてみたくなり水面に浮かべたところ思いのほか流れが速く置いてけぼりに。片方は救えたもののもう片方ははるか彼方。ってか、小石で足の裏が痛くて思い通りに進めない。。自然における履物の重要さを実感。そんなこんなでしばらくの間サンダルを探す羽目に。・・見つからない。・・・見つからないよ。仕方がないので一縷の望みを託して上流の溜まりのようなところを見たらサンダルが引っかかってた。（ラッキー！） とりあえず立ち去る。
　
で、次のポイントを探してしばらくうろうろするも見つからず。やはりあの周辺の川がよさげということで戻る。んで、前よりちょっと離れたところで、いかにも「川」ってところから入水。透明度も高くなく、泥もなんかぐにっとして気持ち悪い。。近所の川と変わらない感じだったのだけれど、「まぁ、とりあえず」、ってことで泳ぐ。とりあえず中州を目指す。...が.....あれ？進まないよ？ 流れがけっこうあって進まない。。っつーか、ちょっと流されてる？　「じゃあ、戻るべ」ということで反転して岸を目指すもこんどはもっと流されてる感。っつーか、横にも進めないのってどういうこと！？ そんなこんなでちょっと焦りとりあえず平泳ぎで様子見してたらなんとか岸に辿り着いた。流れがあるところでは平泳ぎ（ブレスト）風の泳ぎのほうが有効なのかもしれない。っつーか、水から上がるときにしりもちついて左足指をちょっと怪我した。あと川水臭い感じがちょっとイヤだったり。。もうアレだな。加計にいったほうがいいな。がんばって加計へ行こう。
　

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０：００就寝。ネコに起こされる。
　
就寝時間はもう少し早かったのだが酒飲んだせいか暑くて寝付けずゴロゴロしてるうちに４０分ぐらいたった。けっきょくエアコン入れて寝たけど。そのせいか今日は足の疲れがまだ残ってるっぽいのでジョギングはお休み。川に泳ぎに行く予定でもあるし。まぁ、たまにはまったりと。
　
まったりとしつつここ一年の流れを見直してみた。こうやって可視化すると成長率とかなんやらはっきり分かるな。やっぱ会計って必要なのだな（今回やったのは会計ってほどのものでもないが）。とりあえず、出した概算を元に今後の期待値・予定なんかを目算。来年までに１.5倍成長が見込まれる。・・中国みたいだな。
　
とりあえず励みになったしがんばろー^^

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22：00就寝。ネコに起こされる。
　
水泳による疲れのせいか、食休みしてたらすぐに寝てた。枕に意識を吸い取られるように。いまは肩にちょっとした張りがある。筋肉痛ではなく心地よい張り。全身の疲れ（特に足）は分散された模様。やはり泳ぐのはいいな。今日辺りほんとに川泳ぎ行こうかな。。
　
暑さのためか、昨日のプールはけっこうな人だった。3レーンコースに5人ぐらい。いままであんなに人がいたことはなかったな..。しかもルール守らないし、遅いし...。まぁ、おかげで避ければいいだけだったのでよかったけど。この前の海水浴の経験が生きたみたいで、プールの中で前を確認する泳ぎができるようになってた。泳ぎ始めたとき、「あ、前が見える（透明だ）」、って思っちゃったもんね。・・なにごともそれなりに効果があるもんだなぁ。
　

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23：40就寝。ネコに起こされる。最近ネコに起こされること多し。ちょっと寝るのが遅くなってるか..。
　
今日ももけもけジョギング。それなりにスピードを出そうと思って尻の筋肉を意識して走った。日差しが結構強い。・・今日は暑くなるな。
　
家計簿ソフトを見ながら去年のデータから傾向を読み取り今年の流れを推測してみた。・・けっこういい感じ。こうやって計画を出すとやる気が出るな。嬉しくなったのでケータイのほうにも送っておいた。
　
今日から甲子園が始まるらしい。オレにとってもこの時期が甲子園のようなものかも（あるいはコミケ）

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23：45就寝。ネコに起こされる。
　
昨日も涼しく寝れたけど背中が少し汗ばんでいた。寝ているうちに暑くなったのだろう。
　
「もっけもん」を寝る前に「もっけもん５」を読んでたらけっこう疲れた。サービス精神満載で描いてくれてるのは良いのだけれど、あれはだら～っと読むには疲れる。。マンガ・・というよりは「農学うんちく絵本」としてとらえたほうが良いのかもしれない。（「絵本で解説！　なぜなに農の不思議」みたいなの） あるいは酒関連のうんちくとか。。「一回で読んで終わり」ってよりは単行本を購入したくなるタイプのマンガだな。
　
あ、明るくなった。そろそろ走りに行かないと..。
　

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２３：４５就寝。起きた頃にネコが来る。
　
昨日は冷房つけずに就寝。そのせいかそれなりに早く起きれた。すこし汗をかいた感じがするけどそれほど暑くもなくふつーに寝れたっぽい。すこし筋肉痛のようなものが残ってる。ゴロゴロ腹筋の部分ではなく肩周辺。例の祭りが始まってけっこう重いものを持って移動したのでそのせいだろう。・・それにしても、それなりにトレーニングしてるつもりなのにな....。っつーか、運動してなかったらもっと無理なんだろうな。
　
外がなんか赤い。曇り空に朝日が映えているのか？ 夕方みたいな明るさ..。っていうか、曇り空がぼんやりと赤く煙ってなんか不思議な雰囲気。 今日が8・6だからそういうものになにか特別なものを感じようとしているのかもしれないけど。
　
さて、ぼちぼち走りに行くか。
　

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23：45就寝。ネコに起こされる。
　
・・もうこんな時間か。寝るときに小説読みながら寝ると起きるの遅くなるな。。
　
家族的なことでもろもろ考えつつも、あまり考えても仕方ないことなので敢えてその辺の回路は遮断。・・
　
って、そんなこと言ってる間にネコがセミ捕まえてきた。いつもながらすげぇうれしそう。ゴロゴロと転がりながらセミをつっつく。しばらく遊ばせてやった後、窓からリリース。ネコその後を追わず。どうやら満足したらしい。

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23:45就寝。ネコに起こされる。
　
吉田修一、「悪人」を読み始めた。ドキュメンタリーみたいな精確な筆致。村上春樹の「アンダーグラウンド」を髣髴とさせる抑えた筆致がリアリティと客観性を生み出しているように思う。・・って、まぁ、そういう筆致なので最初のほうはそれほどおもしろくないわけだけど、こういう「徐々に高まってく」感というのはSF小説みたいだな。とりあえず期待しつつ読む。
　
ってか、今日は起きるの遅かったのでアレだな。いまも出る前にこれ書いてるし...。なんかちょっとバタバタ..ってか、それでも時間はあるのでこんなもんでちょうどいいのかもしれない。
　
・・あ、海も調べないと

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22：30就寝。起きた頃にネコが来る。
　
今日は台風ということで外がなんかガシャガシャ言ってたり..。でも、それほど大きなものではない感じ。現在、990hPaで山口（萩市）上空とのこと。「うさぎ」台風、と
　
先日の○ッタちゃんとのお話きっかけでO－ふじに久々にメールす。もう帰ってきてたみたい。あいかわらずお金には困ってるようだ（深刻ではないが）。
　
「みんな成長したねぇ」みたいな話をしつつオラの論文のことを気にされる。....そうか、そうだな。そういうものもあったな...。それを書き上げることに対する情熱はもう失ってしまった.......のかな？ ・・たしかにインセンティブはないわな。 インセンティブっていうか、自分が書きたいから書く（自分が理解するために書く）っていうのならある気がするけど、いまはそんな感じではない。 それは怠慢な逃避......ということなのだろうか？
　
過去からの問いかけ..........過去が成長し追い越していく。
　
　
♪ 柴田淳 / それでも来た道

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22:30就寝。起きた頃にネコが来る。
　
っていうか、何時ごろに寝たのかそんなに記憶にない。昨日は昼寝もなにもしてなくて眠くなっても当然なはずなのにそんなに眠くもなく、なんか不思議な日だったな..。寝る前も時間とか特に気にならなかったし。いまも、そういうのは特に気にならない。いつもより静かでゆっくりとしているというか、ムダや焦りがない感じがする。なんか、いろんなことを少しずつ片付けていけそうな、そんな予感がする。・・昨日の会食がよかったのだろうか..？
　
それにしても、人ってのは成長していくものなのだな。当たり前といえば当たり前だけど、自分が思っているよりも早く時間は過ぎていて、それにあわせて人は成長しているものなのだなぁ、と。
　
・・久々にメールでも送ってみるか
　

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23：15就寝。起きた頃にネコが来る。
　
起きてすぐの頃はなんでもできる万能感というかモチベーションに満たされていたがいまはなんかグッタリ。。インクカートリッジの取替えが思いのほか手間取って、けっきょく1時間半ぐらいやってたけど直らず。カートリッジ自体の問題っていうかプリンターの認識の問題なんだと思うけど。。替えのカートリッジ買って来るか。
　
今日は映画行って昼から会食。けっこう忙しげ

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