23:30就寝。ネコに起こされる。
　
急に涼しくなって寝床周りの装備を変更、ついでにプチ衣替え。久々に作務衣をフルセットで着る。そんで自転車に乗ってお出かけ。わるくないが右足のすそ部分がチェーンにはさまりそうになって難儀する。・・なんとかしないとなぁ。
　
それにしてもこの自転車は乗っててとても楽で気持ちよい。おかげでいろんなところに行きたくなったり。「コイツであの道を走ったらどんな感じだろう」とか思ってしまうので。
　
そういえば明日は「めがね」を見る予定だった。じゃあ川辺を通っていけるなwktk

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23:30就寝。蚊に起こされる。
　
「夜中の蚊の羽音で起こされるのは夏の風物詩」ってことでまだ夏は続いてるのかなぁ。。などと悠長なことを言っていられるほど余裕があったわけでもなく、なんかかゆいなってことで目が覚めたら耳元で例の羽音ですよ。・・癇に障る。ヤツラは雑菌注入していくだけでなくあの羽音でもこちらをイラつかせてるよね。「そんなに嫌われたいのかね？」って感じだけど、「蚊＝憎いヤツ＝憎いヤツの羽音は憎い」って条件づけかもしれないのでなんともいえない。
　
ってか、たいして起きるつもりでもなかったのに起きてしまったんだよな・・。一発必中的にすばやく叩き落として寝るつもりだったのに。まぁ、「たまには早起きもいいか」、って気持ちになったから起きたんだけど。
　
起き掛けにいきなり「夜中の蚊のヤな蚊」なるダジャレを投稿。どれだけダジャレ脳なんだっての。
　

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0:15就寝。ネコに起こされる。
　　
ちょっと最近こちらの日記を早目にというか、文字通り早起きしたときにつけることにした。最近これを書く時間帯が遅まって予定がずれこんでいるように感じてきだしたので。残しておくと「課題」って感じでなんかおっくうになるし。元々デフラグって感じだし、ニュースとかいろいろチェックする前に書いといたほうがいいだろうな（ついったーする前に）
　
ぼけーっと人を批判することについて考える。それにこだわるってことは批判する人の中にゆずれないなにかがあるってことなんだろうけど、それほどのこだわりもなく石をぶつけることもあってそういうのはやっぱ「なんかアイツ気にいらねぇ」ってことであり有名税みたいなのが絡むのかなぁ、って。はてなのぶくまは芸能情報みたいになってるしなぁ。仕方ないのかもしれない。
　
では「ゆずれない領域」について憤ることはどうなのか？逆鱗にふれるというか・・。（まぁ、はてなのぶくまの場合はそういうことはあまりないみたいだけど）宗教や信条がその要因なんだろうけど、これもけっきょくは「あたしがあなたを直接に傷つけるようなことをしましたか？」的なものが絡むのかなぁ、って。思想（idea）的なものはけっきょく幻だもんなぁ、それにしばられそれのために争うってのはなんかみょーだ。言葉のために争うって感じで。
　
時にはそういうことも必要なのかもしれないけど、瑣末なことに労力使う必要ないしなぁ。
　
まぁ、よくわかんないや。やっぱ芸能情報って感じのお茶のみdisなんだろう。芸能人がワイドショーでたたかれるときの心境なんかなかなか追体験できないものだろうけど、ネットではそれができるってことで「たいへんよかったですね」ってことかな。
　

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22：30就寝。ネコに起こされる。
　
自転車が届いたので南に軽く旅ってきた。海を見に。
　
道中、「原付や車で行くと面倒に思うのに自転車だとワクワクするのはなんでだろう？」、とか思った。たぶん「目的ではなく手段（過程）を楽しんでる」ってことなんだろうけど。川に海の匂いが混ざってきたあたりでさらにワクワク。「海を見に行く」っていうのはなんかいいな。なんでだろ？
　
そんなことを思いつつ途中で寄り道もしつつ現地到着。プリンスホテルの裏の細い道を周遊しつつ海を眺める。ってか、波の音にしばらく耳を澄ます。なんか和んだり。あぁ、この音を聞くために海に来たのかもな、って。
　
釣りをしていた人たちもそんな感じだったのかもしれない。魚を釣るために釣りをするのではなく海を見ながらボーっとするために釣りをするのかも。
　
・・また行こう

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22:00就寝。おきてしばらくした頃に猫が来る。
　
疲れていたのか、風呂に入る前に少しベッドに横になってただけで意識を失いそうになったので早々に寝ることにする。おかげで久々によく寝た。「けっこう働いたから」ってのもあるけど、ちょっと疲れてたのか。（昼寝もしてないし）
　
おかげで、というか関連でちょっと忙しくなったり。まぁ、うれしい忙しさなわけだけど。
　
って、そろそろ出ないとな（いま9:30）。今日は西行

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0:30就寝。ネコに起こされる。
　
昨日はちょこちょこ雨が降って寝るときまで涼しかった。なので少し窓を閉めて寝たけどそれでも涼しかったり。でもよく眠れた感はある。真夏のもっとも暑いときに比べたら二倍ぐらいの効率で眠れるようになったのではないか？
　
連休変動もようやくおわったらしく、それを受けてオレもそろそろエンジンかけないと。自転車買ったしな。明日来るな、自転車。なんか久々にワクワク。こういう言い方は変かもしれないけど「純粋な買い物」って感じでワクワクだ。ブツヨクとか目先の購買欲ってのとも違って実用的にいるものということでなにか罪悪感のようなものが無いのだろうか？
　
自転車というのはなにか少年のような気持ちにさせてくれるな。できるだけ遠く、海まで行きたい。山もいいけど車用道路しかないしなぁ。。
　
川に沿って海まで行こう。自分の脚で海まで行こう

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22：00就寝。起きた頃にネコが来る。
　
昨日はなんか全体的にパフォーマンスが上がらず、腹筋しても力がでない感じで、「こりゃ、早く休んだほうがいいのかな？」って思ってちょっと早く寝てみた。それでもけっこう寝たわけだけど、反対に言うと「この時間に寝てなかったらどんだけ寝てたんでしょうね？」ってことで疲れてたんだろう。まぁ、たまには早く寝ないと。ってか、夕飯食ってダラダラ起きてるのがおかしいんだよな。早く寝て、その分早く起きたほうが時間的には変わんないし、モチベーションも高まるわけだし・・。
　
昼に東急ハンズに行って自転車を買った。Tokyo Bikeってやつ。クロスバイクなんだけど5万円ぐらいでお手ごろだし、デザインがシンプルで好みだったので。んで、「これはいい買い物したかも ♪」、とか思って帰って調べてみたら無印にも似たようなのあるんでやんの（アルミクロスバイク）。しかもあっちは1万5千円だ。・・ちょっとショックだったけど「きっと修理とか保証とかいろいろ違うのさー」ということで腑に落とすことにした。
　
つかアレだよ。ＰＣと同じで「欲しい」と思ったときが買いどきで、その「欲しい」念波に応じて物質が現出するわけだよ。あるいは潜在的「欲しい」電波が物質を現出させるわけね。なので、あのとき東急ハンズでアレに出会ってなければ無印のアルミバイクのことに気づくこともなかったわけで、オレにとっては無印のアルミバイクは存在していなかったのよね。
　
とか思いつつ、「やっぱブツヨク念波とかアンテナの問題であって念波云々ではないよ」、とか思い出した・・。そうだなぁ。アンテナ増やせばいいんだよなぁ・・。もっかい関心空間始めてみようかなぁ。。

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２３：１５就寝。ネコに起こされる。
　
昨日は早めに床に就いたんだけど本読んだりついったーしたりしてたらけっきょくこんな時間に。やっぱもうちょっと早く寝ないとだめかぁ。。（22：00ぐらいとか）
　
雨上がりのジョギング。わりとゆったりと走り出す。それでも途中でおっさんが邪魔で抜いたらなんかストーキングしてきて途中で抜かれたり。いや、抜かれるのはいいんだけどおっさん明らかに呼吸乱してハァハァ言ってたからこれはもうすごく必死だったのだろうけどそこまで必死でハァハァされるとキモイというかアレだな、と。んで、その後おっさんすぐに失速してオレに抜かれる始末。抜くときにまたおっさんに逆恨みされないかびくびくしたもんね。
　
思うにこういう退職組なおっさんたちは「競争競争」でやってきてそれを是しとされてきたのでそれ以外の精神的な部分は子供同然なんだろうな。「精神」っていうか社会的コミュニケーションというかそういうの。そういう生き方をしてるとこれから先の人生なんか衰えるばっかなんだからきついと思うけどヒトサマのことだからどーでもいいっていやどーでもいい。ただ「こっちに迷惑かけないでね」とは思う。ときどき道路でやたらスピードだして抜いてくおっさんとかもそんな感じ。んで、カーブ曲がるときはやたら下手なのな。
　
・・やれやれ、もう少しうまく生きられないものなのかねぇ

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１１：４５就寝。ネコに起こされる。　
　
寝るときにiPodで動画見ながら寝る。けっこう楽しいけどずっと手で持ってないといけないのがめんどくさくなってきて、室内でＰＣ環境から離れて使うときに利用している小っちゃいアンプをつなげてみてみた。これなら支え台もあるしね。む、楽だ。
　
ひさびさに笑う犬のパタヤビーチを見て笑う。こんな感じでちょこちょこっとした笑いを動画プレーヤーで見るってのはいいな。もうちょっととってこよう。iPodに合うっていったらあとなんだろな？そういうお笑い系もそうだけど、ＰＶとかかな？あとはニコニコなんかの電波ソングとか・・。今度とってこよう
　
朝、ジョギングに行ったら橋から鯉が泳いでいる様子が見えた。大きな白い鯉。ジュゴンみたいだな、と思った

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23:45就寝。ネコに起こされる。
　
あと1時間ぐらいは寝ている予定だったのに思ったより早くにネコに起こされてしまったのでなんかぼーっとする。今日一日こんな感じなんだろうか？少し遠出するつもりだったけどモチベーションが上がらないのでやめといたほうがいいかもしれない。来週ぐらいからがちょうどいいかも。
　
そういやもうすぐヤツが来るようで・・気が重いな。日記帳を調べたら10月から2ヶ月もいるみたいだ。・・・・・・できるだけ顔をあわせないようにしたほうが良いだろうな。
　
それにしても久々に日記帳を見た。そーいや日記帳書いてないな。別に内緒にすることもないので思ったことや体験したことはついったーなんかでダダしゃべりしてるわけだけど、今度からは少しオフラインの日記の量が増えるかもしれない。そういや増田もそんな感じの「特定されたくないことを言う場所」みたいな感じだけどあれってあそこに各意味はあるのかな？「少しはフィードバックがあるからそれに期待」、か？・・よくわからんな。抽象度を上げて日記なりなんなりに書けばいいように思うけど。まぁ、よくわからん。
　

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23：45就寝。ネコに起こされる。
　
最近夜更かし気味。しかも毎日、進歩というものがない。・・・すこし反省。
　
他人さまのサイトで、「早起きして勉強すると寝てる人にアドバンテージとった気になって少し良い気分になる」、という文言を見て自分のことを振り返る。・・そうだなぁ。もともと早起きってそのためにやってるのに、なぜか全然「進歩」ないんだよなぁ・・・早く起きても遊んでるだけというか・・遊んでるだけのはずなのになぜか時間がどんどん減ってく感じ。
　
たんぶらーにしても「遊び（input）」のためではなく「output」（もしくは「stock」のための整理）用のツールとして使わないとダメだ。そうしないとどんどんダメダメになってくな。
　
　
昼に自転車を見に行った。クロスバイクで7万円ぐらい、とのこと。やはりパソコンと被るなぁ・・。「秋空の下のサイクリング」というのは魅力的だけど・・・さてさて。もそってお仕事してそれなりの成果を出したら自分的にも納得できるところなんだろうな。
　

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１：００就寝。起きた頃にネコが来る。
　
最近にしては珍しく夜間に暑くなったようで起きてるときには寝汗かいてた。暑さで目覚めたか。
アイポド移転作業を相変わらずしていてそのせいもあってか寝るのが遅くなったり。でも暑さで目が覚めたらしい。風もなくgdgdな朝だけど雨ではない。
　
世間は相変わらず連休気分というかなにか引き締めムードっぽい。今週末にまた連休あるしなぁ。。「秋の行楽」かぁ。オレも栗拾いとか行こうかなぁ。。てか、植物公園の巨大植物展がそろそろ始まってたな。
　
朝、またしてもついったーをけっこうしてしまいフィード読む量が抑えられる。まぁ、この辺は時間制限で「この時間まで来たら朝の部終わり！」って感じでやってたほうがいいだろうなぁ。ラチがあかない、ってかいつまでたっても終わらない。
　
さて、そろそろ出るか。今日はチャリンコもみないとな
　

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２３：３０就寝。起きた頃にネコが来る。
　
いま17:43。今日は朝にmixiったのでこちらの日記書くの忘れてた。というか、「朝思ったこと」的内容をあちらに書いてしまったのでこっちのネタがないな・・。まぁ、こちらは「いま思ったこと」みたいなのをてきとーに書いてくものなので特に気負いもないけど。
　
西の空が夕陽で染まってる。朝焼けと同じ色の夕陽。その時間帯にこの日記を書いてるってのもなんかきみょーな感じ。この日記の時間帯は逆（朝陽のほう）だもんな。
　
今日はほぼアイポドさん作業に追われたので特に書くこともない。昨日エヴァ見にいったときの話とか。
　
公開からけっこう経っていたのでだいじょぶかなと思って行ったらめちゃくちゃ人が来ていて初詣のような混雑を極めていた。最初に行った時間のは「立ち見になります」とのことだったので時間をずらしてくることにしたんだけど、そのとき青年が悔しがってエレベーターのスイッチの辺をなぐっていたのが印象的だった。あの行為自体は単に手が痛くなるだけで、周囲になにかを伝えるための示威的ナルシシズムみたいな感じなのだろうけど、アレはアレで青春というか・・「あ、おまえもシンジくんみたいに精神弱いの？」みたいな感じだったんだけど、この青年だけではなくそのときエヴァ見にいってた層って全体的に幼い印象があった。つかオタって感じ。
　
いつもはミニシアター系の作品上映してる映画館なのであの客層はいつもとはちょっと違った感じでなんか異様だった。柄悪いし。ってか、みんな暑くて苛立ってたんだろうけど。
　
順番待ちをしながら、「もう辞めて“すいか”みてぇよ」、とか思った。空いてるときに「すいか」を見に来るほうが映画的体験としてはよっぽど気持ちの良いものだろう。でも、エヴァの場合はエヴァの内容っていうか、「エヴァを見に行く」という行為そのものを楽しむって感じなので違うか。その意味ではやっぱ初詣に似てた（エヴァ詣で）。
　
初詣には行ったことないのにエヴァ詣ではする、か。なんだかきみょーだな。

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０：１２就寝。ネコに起こされる。
　
新しく買ったiPodのお引越しをしていたら予想外にやたら時間がかかって寝るのが遅くなった・・。17:40からやりはじめて22:40ってどんだけ....。途中で疲れて寝てしまい、ＰＣ切るために一度起きてからまた寝たので起きるの遅くなった。そういうわけで今日はジョギング休み。「そのぶんＰＣ作業しよう」と思って丹念にたんぶらーしてたら思いのほか時間食ってこんな時間に（※いま13:30）。・・・「がんばってたんぶる」ってのも考え物だな。あと、ＰＣの読み込み時間にも問題があるのでそろそろデスクトップの軽いヤツ買ったほうがいいのかもしれない。でも、今月はアイポド買ったし自転車も買うのでちょっとなぁ・・。
　
そしていまからエヴァを見に行くわけだが、ほんとにギリギリな時間になってしまったな。14:20待ち合わせなんだけど郵便局よってから行くのでそろそろ出ないと。ほんとそろそろ出ないとね。
　
そういうわけで出立。・・・エヴァ見るようにまとめたの見れなかったな・・。
　

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21：30就寝。起きた頃にネコが来る。
　
なんか眠くなったので早めに就寝。そのわりにはけっこう寝た。疲れてたのかな？
　
風もなく生温い朝。しかし寝汗をかくほどの暑さもなく、まぁそれなりにすごしやすい。「連休初日」ということでみなさんどこぞにお出かけのご様子。まぁ、連休だしなぁ。。来週も連休だなぁ。。
　
作業は早めに済んで、けっこう早めに走りに出れた。5:45ぐらいかな。今日も誘導灯がきれい。
　
走りながらぼけーっと、「この光景ってリリィ・シュシュと似てるな」とか思う。リリィ・シュシュの冒頭に出てくる自転車で夜の道を帰るシーン。主人公の不安というか、心情が良く表された印象的なシーンだった。岩井作品には珍しいリアリティを感じたシーン。つか、リリィ・シュシュという作品自体がリアリティを持った作品だったといえるか。宮台さんは絶賛だったみたいね。
　
中学か・・思い出したくもないな。高校も似たようなもんだけど。フラッシュバックってのはそういう記憶を本人の意思とは無関係に引きづり出すらしい。そして当時と同じ精神状態でその責め苦を味合わされる。そう考えるとむごいな。

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２３：３０就寝。起きた頃にネコが来る（あるいは同時？）。
　
昨日も寝るのが遅くなって今日もちょっと遅起き。ダルダルっとしつつ作業をしていたので走りに行くときにはもう6:00ぐらいだった。まぁ、いままでこの時間に走ってたので問題なかったけど。
　
足の疲れが少し残っていたのでふつーのジョギングシューズで走ろうかとも思ったけどけっきょく薄いヤツ（アクアシューズ）で行った。でもわりとダラーっと走ったので支障もなく。今日も鳥の羽ばたく姿がきれい。
　
昨日予約したiPodが「到着が1日延びます」とのことで近場のＰＣ屋のセールを見に行ったらすごい人で引いた。椅子用意して並んでるとはな。そこまでの目玉商品があったようにも思えなかったが？「ＤＳソフト、1本1000円」とか？...しかし、あんなに並ぶほどのものでもないよなぁ。。
　
めんどくさくなったので早々にその場から逃げさり糧食を補給に行く。蕎麦とフォーとか。この前、棒ラーメンにナンプラーと四川ラー油つくったやつがうまかったので、「ラーメンスープをナンプラーで味付けしたらイケるんじゃ？」、ってことで。でも、肝心のラーメンスープが売り切れてたり・・。仕方ないのでフォーは買って帰ったけど。
　
今日は溜まってたエントり予定のものをこなすか。

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1：00就寝。ネコに起こされる。
　
なんか寝つけなくなってしまいゴロゴロしているうちに時間が経って寝る時間が遅くなった。そんでちょっと寝坊気味に。つか、ネコに起こされつつゴロゴロと。早朝のかつぶし餌付けによってネコ目覚ましが作動するのだ。
　
そんなこんなで3時間ぐらいしか寝てないけど別に眠くもなく、いつも通りもそもそっと作業。思ったより良い結果が出ていたので昨日・今日と予定していた作業はしなくてもいいようだ。・・いや、しといたほうがいいか？.......いちお仕掛けていくか。（下準備）
　
この前のジョギングに味をしめて薄暗がりのうちに出走。ウチから見ている分にはうす暗がりって感じだったけど、外に出てみるとけっこう明るく、「どうかな？」、と思ったけどまだ誘導灯のセンサーは働いていた。その光を見ながら走り出す。
　
特にどうということもなくいつものようにジョギング終了。東の空が少し紅に染まっているのを見て、「夕暮れが昇ってきてる」って思った

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２３：３０就寝。ネコに起こされる。
　
なんかダルイので今日は走るのお休み。寝坊したし。ネコがにゃーにゃー鳴いて起こされる。
　
一昨日ぐらいの晩にけっこう寒くなったので用心して窓を閉め、Ｔシャツに着替えて寝ようとしてたらみょーに暑くなって着替えて寝る。寝る前に汗ばんでたらなんか鼻に付く汗臭がして、気づいたら脛を羽蟻が這っていた。あとから思うに蟻酸のような臭いがしたので、それにつられて入ってきたのだろうか？
　
ダルダルっと作業。なんかテンションが上がらずダラダラ～っと。時間が過ぎていくの早い感じがする。なんか最近、全体的に時間が過ぎていくのが早いな。ルーチンが固まっているからだろうか。たいしたことしてない内に一日が過ぎ、焦りのようなものがある。少しはこのルーチンを打破しないと・・。
　
そういいつつiPod Classicのニューモデルをどうしようか、と思ったり。電機屋のポイントがけっこう溜まってるので2/3ぐらいの価格で買える。それに気づいたらなんかやけにブツヨクがｗ
　
・・見に行ってみるか？ でも、「見に行く」ってことは「買う」ってことだしなぁ。。「買う」にはちょっと早い感じがするんだよなぁ。迎え入れる環境とか音楽ファイルのお引越しのことを考えるとちょっと面倒な気がしたり・・。
　
あと、80GBと160GBがあって「どうせなら160GB？」とか思うわけだけど、160GBなんか繋いじゃうとウチのか弱いノートＰＣではもたないんだろうなぁ。。・・・・ふむぅ、なやむ
　

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23：30就寝。起きた頃にネコがくる。
　
窓を閉めて寝たせいか昨日よりすこし早めに目覚めた。というか「1時間早く起きる」という目標設定どおりだ。「暗闇に光る青色誘導灯を見る」という目標があったのでそれなりに急いで作業。きちんと時間設定してやってみた。おかげで暗いうちに出れた。
　
5:15ぐらいに家を出ていつものコースへ。行き交う自転車もライトをつけていて「未だ夜」という感じもする。それほど焦らずのてのてとコースへ向かう。思ったとおり青い光は点いていて少し嬉しくなりつつジョギング開始。いつもより人が少なく感じつつもそれなりにいる。つか、みんなよくこんな時間に歩いたり走ったりしてるよなぁ。。
　
夕方の宵闇のような薄明かりの中で足元の誘導石が青く光っていてきれい。暗闇に星を辿っているような感じ。（すれ違う人は列車、銀河鉄道の列車）
　
薄明かりの中に浮かぶ島にはいつもと違う雰囲気でなんだか不思議な感じがした。「夜の動物園はいつもと違う」ってやつ？動物はいなかったけど、島全体が恐竜のように思えた。冷凍保存された恐竜の島。朝の光を受けて凍結した時間が動き出す
　
少しだけ時間の狭間を旅してきたような気分になった。

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23：15就寝。寒さで起きた後にネコが来る。
　
窓からの風を受けて二の腕が冷たくなってて起きた。まだ早いかと思ってタオルケットを引き寄せたけど寝られず。ネコが来て起こされた。時計を見ると4:10ということでそんなに早くもなかったり。
　
いつも通りもそもそと作業しつつも日の出が遅くなっていく様に秋の訪れを実感。同時にこの暗闇の中を走ってみたい衝動が起きる。「暗闇の中を照らす青い誘導灯に導かれて走ると気持ちいいだろうなぁ」、と。けっきょくその後ももそもそしてて時間を食われてしまいいつも通りの時間になってしまったが。
　
ジョギングしてたら東の空からエスプレッソのミルクみたいな雲がたなびいてきてるのが見えて、気づいたら消えていた。消えたと思った雲は太陽の昇るところに集まって溶け合い、光を浴びて輝いていた。それを見ながらなんとなく、「生命が生まれてるんだな」、と思ったり。
　
そういえば今日は9.11。平和公園にでも行ってみようか

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0：30就寝。ネコに起こされる。
　
ちょっと寝坊気味に起きる。昨日の夜遊びがたたったみたい。夜遊びっつっても20:00からカフェ＆バーで開催された怪談（落語調）を聞きに行っただけだけど。「1時間しゃべっては1時間休む」ぐらいのちんたらしたペースでやられたのでけっこう遅くなった。しかも内容ぐだぐだだったしな。まぁ、あまり期待せずに行ったわけだけど。
　
思うに、こういったイベントに参加するときは最良の結果を期待していくのではなく「最悪の場合でも自分は楽しめるか？（納得できるか？）」ということを念頭において行ったほうが良いのだろうな。最悪の場合、その場にいたたまれなくなるかどうか....。じっさい、昨日のイベントは途中で抜ける人が2人いたし（7人中）。・・あの時帰ればよかったのかもしれない
　
てか、「たまにはこういう苦行も良いではないですか」、ぐらいの気分でその場に居合わせているオレってなんなんだろう？「喜捨」というか幸せの閾値の調整みたいなものなのだろうけど。そういうメンタリティでイベントに参加している限り、良いパフォーマンスに出会う確率は減っていくだろうな。
　
さて、今週末の倉橋ヨエコイベントはどうしようか...

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23：15就寝。起きた頃にネコが来る。
　
１日あけて足の調子も良くなっていたのでジョギングに行く。「久々だからちょっと遠くまで行こうかなぁ」、とか思ってたけどついったーでの話が思ったより長くなってちょっと遅刻。仕方ないのでいつも通り近くのコースをそれなりのスピードで走る。休息あけで体の調子も良くなっていたようでなんか軽く走れた。気持ちの良い朝。
　
その後朝食、諸々ネット巡回しつつお仕事なメールを返す。それほど難しい内容ではなかったのだけどすこし逡巡していた件。めんどーなのでガガッと仕上げて出す。・・なんか、いつもこんな感じだな。
　
さて、そろそろ行こうか。もじぴったん、もじぴったん ♪

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23：00就寝。ネコに起こされる。
　
すこし前にあたらしいかつぶしの袋を開けたのでネコが張り切ってお越しに来ているご様子。
　
ひさびさにジョギング休み。まだ足の疲れが残ってるのでちょっと休んでみた。こんな感じでたまに休むと「ルーチン」って感じじゃなくなるな。ルーチン的なものは継続ともいえるのだけれど、なにかそういった系（タイムスケジュール）の奴隷にされてるみたいで生活が貧しくなったように感じるので。
　
朝食までにwebのフィード系はチェック。朝食後に食休みって感じで「雲出ずるところ」（土田世紀）を読む。
　
「才能もあり真面目に暮している人でも報われないことがある。人生というのはがんばったからといってよくなるものでもない」
　
こう書いてしまうと怠惰な厭世観を煽る感じもするがそういうことではなく、人生に期待しているような意味や答えはないのかもしれないけどそれでも生き続けるということ（善も悪も人生の色の一つということ）.....そのことを考えるきっかけのようなものを描いてくれたように思った。

　
　
♪ Bonnie Pink / Evil and Flowers

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23：15就寝。起きた頃にネコが来る。
　
関東は台風直撃らしく荒れ模様。対して関西はどこ吹く風。天気予報見てたら列島の真ん中辺りでオレンジと青がきっちり区分けされてるのが面白かった。広島も晴れ。さっきちょっと曇ったけどふたたび晴れ。
　
借りてきた本のノルマを計算したら1日あたり８０頁はよまなきゃいけないことに気づいた。「けっこう大目に見積もって100ページぐらいかぁ？（ヤル気出しすぎ？）」とか思ってたけどぜんぜん出しすぎでもなく・・。同時並行で読んでる本もあわせるとどのぐらい読むんだ、と。
　
ってか、webで読むテキストを頁換算すると一日どのぐらいの量を読んでるんだろう？50頁はくだらないよなぁ。。・・やっぱwebの時間を減らさないとムリだな。
　
いまは9:10。それなりに快晴。そろそろでかけますか
　
　
♪ FreeTEMPO feat.bird / Sunshine

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２２：３０就寝。起きた頃にネコが来る。
　
昨日はビール飲みながらてんぷら食った後なんかダルくなってたので見切ってそのまま寝てみた。ソッコー寝る。やっぱ見切っといて良かった。昼寝もしてなかったし。寝てる途中に暑苦しくなってちょっとおきて身体拭きにいったけど、その後は特に変わったこともなくけっこう寝れた感がある。
　
昨日はひさびさにプール。2.5kmぐらい泳いだ。それほどキツくもなくふつーに。でも、なんかそのふつーさが「単調」って感じになったのか泳いでてちょっとウザくなったり。
　
「オレなんでおっさん達とぶつかるの気にしながらキチキチとプールで泳いでるんだろ？ （530円も払って）」的な。いや、トレーニングなわけだから仕方ないんだけど、どうもルーチン化してしまうとアホらしいっつーか白けるっつーか・・。やっぱジョギングのほうがいいな。涼しくなってきたし。今日はちょっと遠くまで走ってみようかなぁ。。
　

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23:30就寝。ネコに起こされる。
　
特に涼しくも暑くもない天候。ってか、いま１１：００なのだが・・。ちょっと朝食後のネット巡回に疲れてやすんでたら寝過ごしてしまった・・。青空にプチ罪悪感
　
今日はプールに行くつもりなのでジョギングなし。いまから郵便局行って、かつぶし買って、ほかにちょこちょこっとしたものを買ってからプールに向かおうと思う。つか、できるだけ早く行こうと思ってたのにこの時間だと混んでるだろうな・・（時間はずそうかな）
　
あと、ドンキにひさびさに寄っていろいろ物色してたらありえないところにコンドーム（※「すごい装着感ですよ、ダンナ！」）が置いてあってビビった。ネコの遊び具の横の辺に置いてるんだもんなぁ。。一瞬、「ネコの遊び具としてはどのように使うべきか？」という思考回路が働いてしまったよ。
　

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20:00～22:00、22:00就寝。ネコに起こされる。
　
食休みしてたらまた寝てしまった。食休みをしたくなったらもうそういうことなんだと割り切ったほうがいいのだ。
　
それにしても、今日はけっこう早くにネコが起こしに来てたな。ごはんがなくなってるわけでもなかったのに。・・涼しいからか？
　
今日も涼しく楽々ジョギング。それなりのスピードで走る。6:15ぐらいに走ってて学生さんには2人ぐらいしか遭遇しなかった。朝練組かなぁ。それにしてもじじばばはなぜにあんなに道路いっぱいに広がって歩くかね？
　
そういや日記なので昨日のこともいちお。街で買い物っつーか買い食い。ジャン・ポール・エヴァンを冷やかしつつマカロン買い食い。その後、好きなチーズケーキ屋に寄ったらスティックタイプが出ていたので購入。ここのチーズケーキはぼってりと味があるのでこのくらいの量でも十分だと思って購入したら思ったとおりだった。んで、帰りにそごうの地下街によってモロゾフのピノ風アイスを買い食い。一個あたり27円なのでピノとそんなに変わらない値段だったりする。
　
バイクでの帰り道でレーベンブロイも補給しておいた。着いてからまだ冷えていないレーベンブロイを飲む。「冷えてなくてもうまいビールは良いビール」ってことで良いビールだった。安いし。しばらくはこれだな
　

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２３：００就寝。起きた頃にネコが来る。
　
昨日の夜は寝るごろになって雷を伴う大雨になったんだけど起きる頃には止んでて蒸し暑くなってた。蒸し暑さにたまらず起床。おかげでいつもより少し早い時間に起きれたわけだが。
　
寝る前ぐらいに線香花火をやって、その名残りが鼻腔の奥に残っていたのだけれど起きたときには消えていた。足の回復具合もまぁまぁ。「身体元気」ってところか。
　
いつも通り作業。ちょっと順調。土曜にがんばった甲斐が出た感じ。機嫌よくなりつつぼけぼけっと巡回。「お金の余った土日」ということもあってか皆さんどこぞにでかけていたらしくそれほどの動きなし。いつも通りな時間でジョギングへ。
　
まだ腱に筋肉痛が残っているのでアクアシューズはやめて普通のジョギングシューズで走りに行く。特に違和感なく走れた。東良さんの日記に書いてあった、「すこしキツイかな？というぐらいの速度で走ると心肺機能が強化される」、という言葉を思い出しながら走る。
　
途中で「そういえば今日からガッコだなぁ」とか思うもそういった集団にも特に遭遇せず。ふつーに平和に帰宅。
　
走り出した頃には曇り空だったけど帰るごろにはけっこう青空が見えていた。今日も暑くなる・・か

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23:30就寝。ネコに起こされる。
　
今日も曇りで涼しい朝。そして今日も少し寝坊気味に起きてダラダラとネットをしつつを準備へ。その際、NIKE FREEの感想エントリが目に留まる。　
http://blog.goo.ne.jp/full-chin/e/2c38d596ae4dd281c4bedd913333cb9e
　
「素足っぽ状態で走ったほうが足への負荷が高くてよいぞ」、と。そーいやアクアシューズ買ったもののあまりつかってなかったことを思い出しこれでジョギングしてみることを思いつく。んで、実践。
　
走り出したらそれなりに違う。たしかにいつもよりもショックが大きい感じはする。しかし「全身筋肉痛」ってほどでもないよなぁ。とか思いつつ半分ぐらい走ったところでいつもよりも汗の量が多いことに気づく。なるほど、けっこう消費するのかもしれない。あと、なんか重心が下半身に移動して高速で走れる感じ。いつもより地面が近いというか・・（って、当たり前といえば当たり前だが） あと、全身の筋肉に対して意識がいきわたりやすいように思ったり。ちょっと興奮状態にあったせいかもしれないけど。
　
つか、最後の締めの坂道ダッシュのところで一番効果を感じた。ベタっと地面に吸い付いて、その分負荷が高い感じ。短距離に効果を発揮するものなのかも。そういや陸上の末次も「地下足袋トレーニングしてる」って言ってたような・・。
　
地下足袋トレーニングといえばカープの前田も足を故障した際に裸足で走ったりしてたらしい。そういったもろもろの努力が実って2000安打。そういや昨日は球場外にいつもより人がいてなにごとかと思ったんだけどこういうことだったのね。おめでとうございます
　
　


　　

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23：00就寝。ネコに起こされる。
　
昨日は久々にプールに行ってみた。夏ということであいかわらず人が多かったけど夏だけ客って感じの人も多くてみなさんゆったりしたご様子。やたら焼けてる若者衆もいたけど50m泳いではプールから上がってたりしたな。
　
ともかく、先日購入した透明なゴーグルを調節。いままでのゴーグルは少し曇りが入っていてなんか薄暗くて気持ちよくなかったので。しばらく調節して泳ぎ始める。おお！思ったとおり透明。すごいな。プールすごいよ！
　
そんな感じでしばし透明感を味わいつつまったり泳ぐ。しばらく泳いだところで先日編み出したカエルクロールを実践。すこし恥ずかしいがそれなりに進む。ってか、あまり進んでない？ たしかに少しスピードが上がるけど、1.25倍ぐらいか？ その割に体力の消費が多い。 なんか息が上がってしまったので500m泳いだところでいったん切り上げ。けっきょくふつーのクロールに戻す。
　
できるだけ身体の体幹を中心に力が出るようにイメージする。そして少しずつ回転数を上げていく。そんな感じで2.5km。ひさびさということもあってそれほど泳げなかったな。っつーか、せっかく透明ゴーグルに替えたのに目の前を変なイカ泳ぎのおっさんがずーっと泳いでたのにはちょっとゲンナリした。・・股間みるためにゴーグル新調したわけではないんだがな。つっても途中で抜いたからいいけど。
　
さて9月か。もう泳げる日も限られてくるな。泳げるときにチョコチョコ泳ぐようにしよう

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