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２３：１５就寝。アロマキャンドルを照らしつつアイポドスリープタイマーで寝る。
　
本を読みつつ寝ようとしたのだけど最近活字読み出すとすぐに眠ってしまう。睡眠不足ってのもあるのだろうけど本を読む時間を作ってくようにしないと。能率ダイアリーをもそっと細かくつけるようにして空き時間を作れるようにしよう。家事なんかもタスクの一環としてとらえてそれぞれの項目を細かく区切ったほうがいいな。
　
東京行き日記が長くなってしまって書きながらネオチしてしまった。読むほうも辛いだろうから「1日目」、「2日目」みたいに分けたほうがいいかも。
　
さてさて、ＧＷってことで世間様は活動停止の模様。地元のＴＶ局も朝から無気力に夕方ローカル番組の再放送を垂れ流し。おはよん休み。いつも使ってる道路も混むんだろうなぁ。。街まで買出しいくのやめとこうかなぁ。。今日は作業中心で回そう。あと読書
　
どれ、ジョギング前にひと作業しときますか。（その前にミクシ日記にちょっとだけうpしよう

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２２：１５就寝。３：３０ごろ起きる。
　
昨日は昼・夕食に鉄板焼きしてにおい出たのでその消臭も兼ねて初アロマ。・・なるほろ、臭いのついた油を揮発させて香りを楽しむということなのだな。あと、ロウソクの火をぼけーっと見たり・・。
　
最初にラベンダーやってキツい感じがしたんだけど次にココナッツやったらちょうどよかった。甘い香りが立ち上ってなんか落ち着く。喉にもよさげだし （← ちょっと風邪ひいてしまった
　
右足かかとが回復したかと思ったら左足のタコ（魚の目）、それが回復してきたかと思ったら今度は風邪か…。さすがにジョギングはやめといたほうがいいか。
　
「弱り目に祟り目」といえば寝る前の最後のお務め的にプリンタのインク交換に挑戦するも失敗。７～８回ぐらいやったけどダメだったのであきらめてカートリッジ買いに行くことに。・・まあ、どうせケーサツに用があるからいいけど。
　
・・リズム作ってかんとなぁ。。
　
(↓夜日記)
　
・・もう２１：５０か。なんかケーサツへの転入届けやら必要物資の買い込みやら家事とかしてる間に暮れていった日。今日もお仕事的には特に進んでないけど家事を（自分的にはほぼ）完璧にこなせるようになったのはいいかなぁ、と。食事（時間的に余裕をもった完全自炊）と風呂、風呂掃除などなど。選択はしてない日だったけど今のレベルでの完全レベル。完全クリア
　
とりあえずこれでどこをどういう風にすれば効率的か、どのぐらいの時間がかかるかっていうのを身体に染み込ませていってる。あとは特に考えもせずに一連のことができるようになれば完成。なんかやってる間に別のこともやれるようになってるとさらに良い。
　
そんでフルチューンな日の終わりに入浴剤など使用しつつ丹念に身体を洗い、ココナッツアロマなどを炊いてぼけーっとした雰囲気を作ったり。もうちょっとしたらあのキャンドルの側で簡単な作業をしつつ眠くなったら寝る。
　
今日は明日のための下準備。さて、そろそろ戦闘開始ですかね

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３：３０就寝。それでも3:30に目覚めちゃうんだな。まぁ昨日は昼寝したしな。
　
昨日のうちにすましておくべきことが済んでいないので（思ったより時間も余ったし）ジョギング行く前にちょっとやろうかと思いつつなんかめんどくさくてうにうに。軽めのタスクはないかと探すオレ。こういういとき常時接続だとニュースチェックに逃げれるわけだが・・。
　
とりあえず東京行きのタイムスケジュールの見直し。いまのところタイムスケジュール的に確定しているのは「行きの新幹線の時間」「ゆりさんとの待ち合わせ時間」「地下神殿開始時間」ぐらい。この中で地下神殿の乗り換えの方法とか時間がちと予習しておいた。25日の朝にどこにいるかによって使用するルートが変わるのだろうけど移動に1時間半かかるということで3時間前には確定しといたほうがいいな。
　
朝、おはよんでオリンピックの聖火リレーでのチベット関連の問題が扱われているのを見つつまたしてもこの辺のことを思う
　
　　
むーたん - ファッションとしてのチベット
http://morutan.tumblr.com/post/32512871
　
んで、ついったーでだらだらと
　
むーたん - コミットメントと責任　－普段の態度とお仕事ら辺　（承前）
http://morutan.tumblr.com/post/32557280
　
（つづきはみくしでね）

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２３：３０就寝。特に何に起こされたわけではないが起きる。けっきょく階上はそのまま静か。不動産屋からの連絡が効いたみたい。「若い夫婦」ってことか（要するにほんとにまだお子様なのだろう）
　
桃のニオイダマ買って机の上においといたら梱包解かなくてもかすかに桃の匂いがかすかにしてしてなんかいい感じ。梅もあるのでベッド周りにでもおいとこうか。しかし、オレが匂いだのなんだの気にするようになるとはね。たぶんもうすぐお香もやるな。まぁ、お仕事後にはちょうど良いだろうが
　
昨日自転車でコケてかかとの皮が剥けてしまったのだけどまだちょっとじんじんする。ジョギング・・むりか？とりあえず豆が潰れたと起用のパッドを発掘したのでこれを当てとこう。これとバンソーコー、簡易包帯でなんとかなる（・・はず
　
さて、3:25。昨日の洗いものを片付けてからお仕事開始です。

(つづき)
　
６：１５ぐらいから出走。豆用パッドつけていったら痛くなかった。まぁ、かかとはつかえないのでちょっと変な感じではあったけど。てか、かかとを用いないフラット走法が身についているかはかるチャンスともいえるわけだけど・・・びみょーかな。今度上京したときにへぼめがねにチェックしてもらおうかなぁ。。
　
川沿いを走りつつ鵜が続けて潜っていくのを見てたらなんか和んで笑ってしまった。ここはジョギングには適した土地なのかもな。10kmのほうのコースの景観も美しいし・・ゴルフ場ってことで芝もある。
　
帰ってフォー麺つくったらフォー入れすぎて鍋底焦がしてしまった・・。フォーは水分吸い取るのね。ぶくぶく膨れて汁なし坦々麺みたいになってしまいもうアレげだったので申し訳ないが破棄。そして俺の覇気もちょっとだけ破棄・・にならないように勢いつけていかないと今日は久々に朝からきちんとお仕事するる！

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２２：００就寝。それなりに寝る。今日は階上のケンカなし。それでもこの3日ばかしけっこうきつかったので不動産屋に相談しといた。不動産屋のほうから「（それとなく、当たり障りのないように）注意しておく」とのこと。・・・逆恨みされたらヤダなぁ。。

朝、家事ってると家事やる前よりも1時間ぐらい遅くなる。大部分は風呂場での洗濯。風呂の湯がもったいないのでジョギングで使ったものを簡単に手洗いしちゃうんだけどそれでしぼったりなんやかんやしてるうちに時間かかるみたい。・・やっぱ洗濯機覚えんとなぁ。。


昼に自転車でコケたので気分は　(-_;)　。軽い自転車で大きなかばん振り回してたらバランス崩れるわな。軽い自転車舐めたらアカン。アレにのってるときの挙動に注意しよう
　

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０：３０就寝。階上のＤＱＮのケンカ声に起こされる。
　
ちょっと前から新生活ってことになってるんだけど引っ越した先でいまのところ唯一難点なのが階上からの騒音。「物件選びでご近所さんまで選べない」ってのもあるのだろうけど安普請が原因とも言え・・その辺の説明なかったしなぁ。。いちお「騒音」を条件の一つとしていたわけだが（やれやれ
　
さてさて、「最低一年賃貸」の縛りはどうにかなるのかねぇ。つか、敷金返してほしいぐらいだが
　
移転先はネット環境がまだ整ってないので必要な情報だけダイヤルアップでつなぐようにしてるのだけどやはり不便。それで、接続時間の関係もあってウェブ日記が滞りがちなのだけどなんかフラストレーションみたいなのがたまるのでオフ日記をつけるように。「でも字書くのめんどいな」ってことでそら日記落としてたの思い出した。最近帳面付けみたいなのにハマってるのでちょこちょこ付けていこう　

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2:20就寝。ネコに起こされる。
　
17：00～20：30ぐらいまで寝ててそのまま寝ようかと思ったんだけど目が覚めてしまったので荷造りをすることに荷造りしてたら腹減ったので飯る。飯る前の腹減った状況の中で、「そういやこんなひもじい思いしながら梱包してたことあったよなぁ。。しかもあのときはハルとはいえ吹きっ晒しの中でやってたから・・・あれに比べたら何倍もマシだよなぁ」、って回顧。そんなこんなでハラヘリ状態の中いちおのノルマ達成まで頑張る。
　
んで、2時半ごろねちゃったので今日は寝坊かと思ってたんだけどネコが起こしに来たので起きることに。ちょっと貧血っていうかクラクラっとしたところはあったんだけど作業しているうちにいつもどおり、ってか走りに行って治った。んでも睡眠不足気味なので昼ごろに眠くなるかもな
　
さて、今日は区役所行って手続きして買い忘れたもの買って荷造りの続きか。ちぃたぁ作業もせんとな。つか、しばらくネットを満足にできんからご挨拶書いとかないと。東京行きの予定とか

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22:00ごろ就寝。疲れもあってかけっこう寝た。朝と夕方二回走ったしな。今日はいろいろ予定が多いので朝走りは控えといた。足にちょっと疲れが残ってるし
　
朝のうちに小人さん作業。長いと2時間ぐらいかかるもんなんだけど1時間で済んだ。あまり考えずにオペレーションとしてこなしていったからだと思う。引越しのときの荷造りと同じ。思い出にふけったりして読み返したり逡巡したりしてるとタイムロスになる。「お仕事」としてスパスパ片付けたほうがいい。
　
今日は引越し家財購入第二弾ということで家電を中心に買わないと。こちらもリサーチは済んでるのであの店とあの店とあの店に行ってそれぞれの当該商品を買うだけ。探索コストはかからない。でもつかれるので2店ぐらいにしとこうかなぁ。。
　
昨日はダイニング（というかテレビ前）周りとバス周り小物を中心に購入してみた。主に無印で。ついったーで「からだにくっつくソファを購入したよ」が思いのほか反響があってあのソファが良いものなのだなと後から知る。こういうときしてやったりな感じ。あとウーウェイパンも欲しいな。
　
さて、そろそろ出るるなお時間ですか


　

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22：30ごろ就寝。機能から雨降り。でもちょっと止んだかな・・と思ったらその後にわか雨。散歩に出ていたネコがあわてて帰ってきた。
　
いまも降ったりやんだりが続いていてちょっと動きにくい。もうちょっとしたら出たいのだけど…そして今日はちょっと遠出だし。このまま止んでないかな。。
　
昨日引越しの見積もりをしてもらって段ボールをおいてってもらった。なので、今日辺りから詰め込み開始しなければ。役所関連の書類も片付けないとな。・・やれやれ、ぢみに忙しい

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22：00ごろ就寝。ネコに起こされたんだかどうだかよくわからないけど気づいたらネコが外見てた。
　
今日も2時ぐらいに目が醒めたけど二度寝。したらそれなりにちゃんと眠れてこの時間に。恒例で中田有紀さん＠おはよんをみつつ作業。んでニュースとかついったとかしつつジョギングへ。
　
風呂って飯ってぼけーっとしてたら電話が鳴って今日が引越しの見積もりだったことに気づく。あわてて引越し見積もりの際に注意すべき点、相場などを復習。結果的に妥当な線だったのでおｋしといた。段ボールを受けとってそろそろ荷造り、と
　
なんか気ぜわしいな。つか、オレはまだゆるいほうなのだろうけど

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２２：００ごろ就寝。なんかみょーに早起きる。
　
これでも1時ぐらいに起きてしまったので二度寝したのだがまた起きてしまった。。グラッパ飲んで寝たので血流が良くなってたのだろうか。つか、昨日はジョギングしなかったからな。
　
作業ってニュースみつつうにうにしてまだ4：30．久々に朝が長い感じだ。いまだったらなんでもできる感もありつつちょっと眠くなってきたり・・。ここで寝ると意味ないな
　
もそっとうにうにしてから眠気覚ましに早めにジョギング行こう

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23:30就寝。起きた頃にネコが来る。
　
夢も見ずぐっすり寝る。月曜ということで中田有紀さん充しつつ作業。なんか月曜はぼけーっとしてる気が・・。
　
いつもどおり作業終了後ニュースチェックしつつついったー・・してたらどうも雨音っぽいものが。なんかちょっと降ってきたみたい（5:30）。そしていまはけっこう降ってる（7:30）。なのでジョギング中止。てか今日は室内作業かな
　
そういやそろそろ荷造りもせんとな。これも室内作業ともいえる

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23：30就寝。今日もすんなり起きる。最近夢を見んな
　
朝のうちに必要な作業をこなして出走。やはり朝走っとくと余裕ができていいな。早朝のゴルフ場走りは気持ちいいし。いまからどんどん気持ちよくなっていくのだろう。夏とか気持ちよさげ。
　
最近やけにヤル気が出てて作業量が増えて時間がなくなってるのでタイムスケジュールを見直すなどしている。能率ダイアリーで30分ごとのおーざっぱな時間管理はしてたんだけどそれだと反省はできても計画性に乏しいので月間目標なども付けてみることにした。シャカイジン的にはいまさら感だけどカッパなのにこんなことしてるってのはなんか不思議
　
さて、あともそっと時間あるのでミクシに花見日記でも書こう

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23:15就寝。今日も夕方走った影響からかみょーに身体がほてった感じでそのおかげかよく寝れた感。つか、血液循環がよくなって睡眠効率が良くなってる？2時ぐらいに一回起きたし。
　
最近はお仕事なことばっか考えててなんか楽しい。成果も出だしたし。やはりサボってたのがイケなかったんだな。「サボればサボった結果が出る」ってのと「やればちゃんと成果が出る」ってのがきちんと表れたのでモチベーションが高まってるのだと思う。・・あったかいってのもあるけど。あと、サボってた時期は動けない環境だったしな・・。しかし、引越しすればようやく環境が完全に整うわけでそうすると気分的に楽。いつ作業しても良いわけだから生産効率が上がりそう。
　
ここ最近の早起き復活で早起きグラフもやっと元に戻ってきたみたいだし。オレって調子がいいときは早起きするのだな。いまさらながら再発見なり

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23:00就寝。寝る前にマンガ読んで23時ぐらいになって「さぁ、寝よう」と思ったらみょーに体が熱っててなかなか寝つけなくてヨモヤマ立案してたんだけど起きれるもんだな。却って深い睡眠になったってことか
　
4時起きだから中田有紀さん充だ！って思ったらローカルの夕方情報番組の再放送やってた・・ (´・ω・`)　でも途中からおはよんやりだしたでやんの。途中からやるならやらなきゃいいのに・・。昼とか夕方には考えられないゆるさ。この局のこの時間帯はこんな感じでやる気のなさが続いてる
　
朝から立案の続きやってたらなんかおもしろくなって気づいたら走る時間がなくなってた。最近お仕事たのしい。やっぱ「考える→試す→結果が出る」な過程が実験っぽくておもろいのだろうな。こういうのは「やりがい」の一つなんだろう。この辺奪われるとキツいわなぁ

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23:00ごろ就寝。ネコに起こされる。
　
福田総理が自殺したがってて入水自殺しようとしたのをとめれなかった夢を見た。川原の道で会ってふつーのサラリーマンの人に話すように話しかけてて「川入って自殺しちゃダメだよ」って言ったそばから入られた…でもちょっと狂言入ってる感じでほのぼのだったけど
　
昨日の早朝、夕方とジョギングしたせいか疲れがちょっと残ってたみたいで朝からおなかがグーと鳴る。おなかがなると健康な気がしてなんかいい気分になる。「しっかりカロリー消費してやがるな」って感じで。
　
朝のうちに今日返す「鈴木先生」の感想まとめとこうかと思ったけど事業計画のようなことしてたら時間がなくなってしまった。。まぁいいか。これはこれで充実だったし。
　
さて、9:27。そろそろ出ますか

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23:30就寝。ネコに起こされる。
　
明け方けっこう長い夢。友人が投身自殺していく様。地面につく直前で「確実に逝けるように」って後頭部を地面にさらしてた。彼に対してなにもしてやれなかったという罪悪感のようなものがくすぶっているのだろうか…。（死んだわけではないし逆恨みのようなものだが）
　
今日も遅かったので早朝ジョギングできず。１１時半ぐらいに軽く走りたいけどいまからちょっと出ないといけない。・・どうしよっかなぁ。。ジョグ優先にしようかなぁ。。ちと悩む

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