2008年10月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：04:20 平均起床時刻：06:26
起床時刻の記録
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10月31日（金）
起床時刻：07時30分
10月28日（火）
起床時刻：08時00分
10月27日（月）
起床時刻：05時30分
10月26日（日）
起床時刻：05時00分
10月25日（土）
起床時刻：07時00分
10月24日（金）
起床時刻：07時00分
10月23日（木）
起床時刻：07時59分
10月22日（水）
起床時刻：06時30分
10月21日（火）
起床時刻：08時00分
10月20日（月）
起床時刻：07時00分
10月19日（日）
起床時刻：08時00分
10月18日（土）
起床時刻：08時00分
10月16日（木）
起床時刻：06時30分
10月15日（水）
起床時刻：02時00分
２１：４０ぐらいに就寝。１：４０ぐらいに起きる。昼寝してなかったし酒飲んでうにうにだったのでさっさと寝たら昼寝と夜寝の中間ぐらいの睡眠時間に。あと一時間ぐらい寝ようかなと思ったけど気力回復してたので起きた。眠くなったらまた寝ればいいし
昨日もプール。前回、「背筋が逆に曲がるぐらいにうんと伸ばしたらストリームラインができて速くなるんじゃないか？（足も勝手に動くし）」、って気づいたのでそれを試してみる。たしかに足も動くんだけどその分疲れやすいような…。そんでしばらく泳いでドザエモン泳法に戻したり。つか、時計みるとスピードたいして変わらねぇんでやんの。やっぱドザエモンでうにーっと泳いだほうがらくだよなぁ（心理的にも
変な時間に泳いじゃったので昼飯抜き→昼・夕飯になってストンと寝た。その分、今日いろいろすればいいわけだけど。とりあえずもうちょっとしたらジョギングだな。つか、ジョギングしたら一日のやる気が全部使い果たされてしまう気もするけどまぁいいか
「敗北を抱きしめて」を引き続き読む。アメリカンな一面的な見方に違和感、イラッときつつも「戦後、日本の民主主義に携わった人々のやり方はアメリカ人的にも異質だった」みたいな記述はちょっと意外だった。
10月14日（火）
起床時刻：06時00分
10月13日（月）
起床時刻：06時33分
10月12日（日）
起床時刻：06時30分
10月11日（土）
起床時刻：06時43分
10月10日（金）
起床時刻：06時50分
10月09日（木）
起床時刻：03時45分
10月08日（水）
起床時刻：06時31分
10月07日（火）
起床時刻：06時32分
10月06日（月）
起床時刻：06時00分
10月03日（金）
起床時刻：05時45分
10月02日（木）
起床時刻：06時30分
10月01日（水）
起床時刻：05時45分
