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目標起床時刻：06:30 平均起床時刻：07:09
起床時刻：06時50分
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起床時刻：07時30分
起床時刻：07時00分
起床時刻：06時15分
朝、あったかいパンと蒸しパンとマウントレーニア。 がんばるぞ。
起床時刻：08時00分
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