起床時刻： 08時00分

今日はヨガはお休み。週５日練習するとして、どの曜日を休みにするか考えどころ。

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アシュタンガヨガをはじめて約4年。自宅での練習が3日坊主にならないための日記です。ブログ本体→http://my.spinavi.net/masa_ito/

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go_go1 平均06:06

tsutchie 平均05:15

korakora 平均05:55

higetan_maru 平均05:46

kobapan 平均05:19

harusan_55 平均06:00

yanokey 平均05:41

kaorin999 平均05:31

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