起床時刻： 08時30分

12時40分就寝。前日近所の居酒屋でゼミ生と飲む。たいへん楽しかったが少し飲み過ぎたようだ。５時にめざましをかけるもまったくお酒が抜けず、疲れがとれずそのまま寝てしまう。気づいたら８時半だった。太陽礼拝ABはしたが、1日だるかった。飲み過ぎには注意が必要だ。

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