2006年09月16日（土） <<前日 | 翌日>>
起床時刻： 05時15分
今日の気分（本文）
11時20分頃就寝。５時40分にめざましをかけておいたが、アラームの鳴る前に起きる。6時25分頃自宅を出て土曜日のレッドクラスへ（今月10回目、通算40回）。かなり集中して気持ちよくできた。一人で練習するのとはまたちがったエネルギーを感じられてよかった。今週のアーサナはこれくらいにして明日は休みにしよう。『ヨーガスートラ』の研究も徐々に本腰を入れてしております。
コメント
（コメントはまだありません）
コメントする
11時20分頃就寝。５時40分にめざましをかけておいたが、アラームの鳴る前に起きる。6時25分頃自宅を出て土曜日のレッドクラスへ（今月10回目、通算40回）。かなり集中して気持ちよくできた。一人で練習するのとはまたちがったエネルギーを感じられてよかった。今週のアーサナはこれくらいにして明日は休みにしよう。『ヨーガスートラ』の研究も徐々に本腰を入れてしております。
（コメントはまだありません）
コメントする
