2006年09月20日（水） <<前日 | 翌日>>
起床時刻： 05時30分
今日の気分（本文）
昨晩、今シーズン唯一見ていたドラマ「結婚しない男」最終回のあと寝たため、11時40分ごろ就寝。ドラマを見ながら、ついつい赤ワインを２杯飲んでしまった（つまみにせんべいを少々。ノランテ、おいしかった）。これが災いしたのか、累積する疲れからか、たまたまか、朝起きてもあまり調子がでない。気を取り直してアーサナをはじめ、スタンディングまで乗り切るが、それでもエネルギーがわいてこない。ジャーヌシルシャーサナの手前でやめる。一応、バックベント以降はする。6時10分〜７時20分（シャバーサナ10分）。マイソールスタイルでなく、DVDを使えばよかったか？？まあ、それでも１時間は深い呼吸をしたのでよしとしよう。知足、知足。
コメント
（コメントはまだありません）
コメントする
昨晩、今シーズン唯一見ていたドラマ「結婚しない男」最終回のあと寝たため、11時40分ごろ就寝。ドラマを見ながら、ついつい赤ワインを２杯飲んでしまった（つまみにせんべいを少々。ノランテ、おいしかった）。これが災いしたのか、累積する疲れからか、たまたまか、朝起きてもあまり調子がでない。気を取り直してアーサナをはじめ、スタンディングまで乗り切るが、それでもエネルギーがわいてこない。ジャーヌシルシャーサナの手前でやめる。一応、バックベント以降はする。6時10分〜７時20分（シャバーサナ10分）。マイソールスタイルでなく、DVDを使えばよかったか？？まあ、それでも１時間は深い呼吸をしたのでよしとしよう。知足、知足。
（コメントはまだありません）
コメントする
