2006年09月28日（木） <<前日 | 翌日>>
起床時刻： 04時50分
今日の気分（本文）
昨日の会議、2コマ講義で今週の授業はおわり（来週から木曜日の非常勤が始まる）。秋学期第一週ということもあって、それが終わった後の心地よい疲れ、安堵感に包まれ、９時45分頃就寝。９月になってほんとうに早寝になりました。
本日は目覚ましの少し前に起床。ややだるさが抜けない。疲れからか、気のゆるみか、体調の巡り合わせか？洗面、排便のあと、５時25分からヨガをしようとするが、週4〜５回ペースでよいと考えているので、アーサナはやめて、ヴィヴェカーナンダ師の本にあった呼吸をすこし試し、あと瞑想だけにして6時30分ごろに終了。
いつもアシュタンガをすると心地よい充足感、その途中でスピリチュアルなものをめぐる感覚に（微妙ではあるけど）触れるのだが、今日はそれがなかった。まあ、１時間半アーサナをする気持ちが湧いてこなかったのでこれでよしとしよう。明日、あさってはアーサナをしっかりするつもり。今日は月末締め切りの原稿ドラフトを集中して仕上げ、夕方からは妻と子供とで外出する予定。
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昨日の会議、2コマ講義で今週の授業はおわり（来週から木曜日の非常勤が始まる）。秋学期第一週ということもあって、それが終わった後の心地よい疲れ、安堵感に包まれ、９時45分頃就寝。９月になってほんとうに早寝になりました。
本日は目覚ましの少し前に起床。ややだるさが抜けない。疲れからか、気のゆるみか、体調の巡り合わせか？洗面、排便のあと、５時25分からヨガをしようとするが、週4〜５回ペースでよいと考えているので、アーサナはやめて、ヴィヴェカーナンダ師の本にあった呼吸をすこし試し、あと瞑想だけにして6時30分ごろに終了。
いつもアシュタンガをすると心地よい充足感、その途中でスピリチュアルなものをめぐる感覚に（微妙ではあるけど）触れるのだが、今日はそれがなかった。まあ、１時間半アーサナをする気持ちが湧いてこなかったのでこれでよしとしよう。明日、あさってはアーサナをしっかりするつもり。今日は月末締め切りの原稿ドラフトを集中して仕上げ、夕方からは妻と子供とで外出する予定。
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