2006年10月16日（月） <<前日 | 翌日>>
起床時刻： 05時40分
今日の気分（本文）
昨日は８時すぎに帰宅後、いろいろと雑用をしたため、11時15分ごろ就寝。夜中に一度目が覚めてしまった関係で、目覚ましで起きられず、結局起きたのは5時40分。
先週金曜日からあまり間を空けずにフルプライマリ―をしたかったが、その気力がわかず今日はお休み。そのかわり、大阪で習ったヨガ体操、基本的なアーサナによりゆったりしたストレッチを行う（6時20分〜７時）。
佐保田先生の本は大体もっているし、パラパラとは読んでいるつもりだった。今回の研修で、直接佐保田氏から指導を受けたヨガ歴30年、40年というベテランの先生方から当時の思い出をうかがい、手元にある著書、経典の翻訳もより身近なものとなった。もう一度、体系的に読み進めたい。
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昨日は８時すぎに帰宅後、いろいろと雑用をしたため、11時15分ごろ就寝。夜中に一度目が覚めてしまった関係で、目覚ましで起きられず、結局起きたのは5時40分。
先週金曜日からあまり間を空けずにフルプライマリ―をしたかったが、その気力がわかず今日はお休み。そのかわり、大阪で習ったヨガ体操、基本的なアーサナによりゆったりしたストレッチを行う（6時20分〜７時）。
佐保田先生の本は大体もっているし、パラパラとは読んでいるつもりだった。今回の研修で、直接佐保田氏から指導を受けたヨガ歴30年、40年というベテランの先生方から当時の思い出をうかがい、手元にある著書、経典の翻訳もより身近なものとなった。もう一度、体系的に読み進めたい。
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