2006年10月19日（木） <<前日 | 翌日>>
起床時刻： 06時50分
今日の気分（本文）
昨日は学科会議、講義2コマ、教授会。そのほか雑用もあり、帰宅後は仕事できず。10時半ごろ就寝。
本日４時半に目覚ましが鳴るも、まったく起きられず、けっきょく７時前に起床。夜中2時すぎに一度目が覚めてしまったことが原因かも。妻と子供が実家に帰っているので、気を取り直して遅めのフルプライマリ―をすることに。７時30分〜９時20分まで準備運動、シャバーサナを含めて実践（今月10回目、通算59回）。体も重く、あまり集中できなかったが、なんとか最後まで通してできたのでよしとしよう。
今日は、午前に非常勤先で一コマ講義し、今週の授業は終わり。自宅で片付けないといけない仕事はたまっている．．．。週末はゼミ合宿．．．となると明日集中してやるしかないか。午後には5日ぶりに子供に会える。今日はゆっくり静養する予定。
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昨日は学科会議、講義2コマ、教授会。そのほか雑用もあり、帰宅後は仕事できず。10時半ごろ就寝。
本日４時半に目覚ましが鳴るも、まったく起きられず、けっきょく７時前に起床。夜中2時すぎに一度目が覚めてしまったことが原因かも。妻と子供が実家に帰っているので、気を取り直して遅めのフルプライマリ―をすることに。７時30分〜９時20分まで準備運動、シャバーサナを含めて実践（今月10回目、通算59回）。体も重く、あまり集中できなかったが、なんとか最後まで通してできたのでよしとしよう。
今日は、午前に非常勤先で一コマ講義し、今週の授業は終わり。自宅で片付けないといけない仕事はたまっている．．．。週末はゼミ合宿．．．となると明日集中してやるしかないか。午後には5日ぶりに子供に会える。今日はゆっくり静養する予定。
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