起床時刻： 07時40分

　昨日寝たのが遅かったので８時前に起床。ふろに入ったあと、論文の構成を考える。10時まえにホテルを出てヨガ講習へ。第２週目も無事終了し、８時ごろ帰宅。就寝まで仕事をする予定。一段落つかないと、朝のフルプライマリ―は困難か？

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アシュタンガヨガをはじめて約3年。自宅での練習が3日坊主にならないための日記です。ブログ本体→http://my.spinavi.net/masa_ito/

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