2006年12月12日（火） <<前日 | 翌日>>
起床時刻： 05時10分
今日の気分（本文）
昨日10時半頃就寝。今朝は（というか最近は）起きるのが辛かったが、なんとか起床。6時20分よりフルプライマリ―の実践（今月5回目、通算78回）。集中に欠け、からだも重かった。アーサナ自体は別段ハードさを感じなかったが。そういう日もあると受け入れよう。しないよりも、したほうがいろんな意味で調子よいので。
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昨日10時半頃就寝。今朝は（というか最近は）起きるのが辛かったが、なんとか起床。6時20分よりフルプライマリ―の実践（今月5回目、通算78回）。集中に欠け、からだも重かった。アーサナ自体は別段ハードさを感じなかったが。そういう日もあると受け入れよう。しないよりも、したほうがいろんな意味で調子よいので。
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