2006年12月17日（日） <<前日 | 翌日>>
起床時刻： 06時30分
今日の気分（本文）
昨晩は11時ごろに就寝。自宅での練習もいいが、定期的にスタジオでもフルプライマリ―を実践したいので、本日、スタジオにてレッドクラスに参加（今月９回目、通算82回）。ケン先生が本日夜にワークショップをすることもあってか、参加者は私を含め２人というぜいたくな状態でのレッドクラス。Seishin先生のカウントに合わせかなり集中してアーサナに取り組めた。室内も暖かく、汗も久々にかなり出た。ホットヨガを受けたような感じ。天気もすばらしく心穏やかな午後をすごす。レポートの採点はなかなかすすまない。
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昨晩は11時ごろに就寝。自宅での練習もいいが、定期的にスタジオでもフルプライマリ―を実践したいので、本日、スタジオにてレッドクラスに参加（今月９回目、通算82回）。ケン先生が本日夜にワークショップをすることもあってか、参加者は私を含め２人というぜいたくな状態でのレッドクラス。Seishin先生のカウントに合わせかなり集中してアーサナに取り組めた。室内も暖かく、汗も久々にかなり出た。ホットヨガを受けたような感じ。天気もすばらしく心穏やかな午後をすごす。レポートの採点はなかなかすすまない。
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