起床時刻： 07時00分

　日曜日なのでヨガは休み。レポートの添削にかなりの時間を費やす。金曜日朝にネガティブなエネルギーを受けてから断続的にそのことが気になる。否定的な出来事、中傷、記憶への対処がなかなかうまくいかない。夜はM-1グランプリを見てからねる。

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アシュタンガヨガをはじめて約3年。自宅での練習が3日坊主にならないための日記です。ブログ本体→http://my.spinavi.net/masa_ito/

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