2007年01月02日（火） <<前日 | 翌日>>
起床時刻： 04時50分
今日の気分（本文）
呼吸法、瞑想。今年初のレッドクラスに参加（今月１回目、通算89回）。昨年末に入手し、おおいに感銘を受けたエックハルト・トールの『世界でいちばん古くて大切なスピリチュアルの教え』（徳間書店、2006年）につづき、本日『さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる』を入手。近日中に読み終わりたい。『世界で・・・』を先月30日くらいに読んでから、恍惚感をときおり味わうようになる。昨日もただ座っていて心地よくなった。今日はならないが、アシュタンガのプライマリ―においても、「いま、ここ」にあることの助けになりそう。ヨーガスートラほかのインド哲学を現代風にアレンジし、実にみごとに分かり易く解いている。スピリチュアル本もここまで来ていたとは知らなかった。同時に入手したガンガジの『ポケットのなかのダイヤモンド』も貴重なメッセージが含まれていそうなので早く読みたい。明日は満月なので、呼吸と瞑想をして、アーサナは休み。
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呼吸法、瞑想。今年初のレッドクラスに参加（今月１回目、通算89回）。昨年末に入手し、おおいに感銘を受けたエックハルト・トールの『世界でいちばん古くて大切なスピリチュアルの教え』（徳間書店、2006年）につづき、本日『さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる』を入手。近日中に読み終わりたい。『世界で・・・』を先月30日くらいに読んでから、恍惚感をときおり味わうようになる。昨日もただ座っていて心地よくなった。今日はならないが、アシュタンガのプライマリ―においても、「いま、ここ」にあることの助けになりそう。ヨーガスートラほかのインド哲学を現代風にアレンジし、実にみごとに分かり易く解いている。スピリチュアル本もここまで来ていたとは知らなかった。同時に入手したガンガジの『ポケットのなかのダイヤモンド』も貴重なメッセージが含まれていそうなので早く読みたい。明日は満月なので、呼吸と瞑想をして、アーサナは休み。
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