2007年01月09日（火） <<前日 | 翌日>>

起床時刻： 05時45分

今日の気分（本文）

　昨日11時まえに就寝。一度目覚ましを切るが５時台に起床（あぶなかった）。最近お気に入りのエックハルト・トール『世界で一番古くて大切なスピリチュアルの教え』を少し読む。実にうまく表現されている。内容も深い。瞑想、呼吸法を少しして、仕事の準備を少ししていたのでフルプライマリ―をする時間はなかった。しないといけない、というエゴ意識が現われて来た．．．。太陽礼拝、シルシャーサナ。天気もよいし、頭立ちは自分にあっているのかとても気持ちよくなる。本日1限から授業。６時すぎに妻と子どもを名駅に迎えにいく予定。
＊＊＊
エックハルト・トール曰く、
　もしもあなたが、自分を自由にするために、自分の価値を高めるために、あるいは自己重要感を高めるために、エゴ的ゴールを達成しようとしているなら、たとえ達成できたとしても、決して満足することはないでしょう。
　
　ゴールを定めたかったら、定めてもいいです。ただ、それを達成するかどうかは、さほど重要ではないということに気づいてください。純粋な意識にもとづいて行動していないかぎり、「いま、この瞬間」を、「目的のための手段」にしてしまっているのです。純粋な意識にもとづいて行動しているかぎり、行動すること自体が、すべての瞬間に充実したものになります。あなたはもう「いま、この瞬間」を「目的のための手段」にしていません。「いま、この瞬間」を「目的のための手段」にするのは、典型的なエゴ意識です。　前掲書pp.73-74
＊＊＊

tani_ashtanga 2007/01/09 20:12

はじめまして！taniと申します。
MINDYさんのブログからこちらに来ました。早起き生活でアシュタンガ仲間を見つけたのは初めてで、嬉しくてコメントしてしまいました！エックハルトの本も、今読もうと思っているところだったので、びっくりしました(^^)/
私も、自宅でのフルプライマリーを習慣にしようと思っていますが、なかなか難しくて・・・。
気が乗らなかったり、途中でやめようと悩んだり、それでも最後までできてしまったり、masaさんの日記を見てると「おんなじだ～～～！」と嬉しくなりました。お互い、がんばりましょうね！
これからも、ちょくちょくお邪魔させていただきます！

masa_ito 2007/01/10 08:07

taniさん、こちらこそはじめまして。
taniiさんのブログ本体のほうは、ときどき拝見させていただき、ヨーガに関わるいろんな情報をいただき勉強させていただいておりました。私のブログ本体は　http://my.spinavi.net/masa_ito/となります。ここ数ヶ月更新してませんけど。
　なかなかエネルギーにのって、気軽にフルプライマリ―を毎日実践する、といかないのですが、taniさんの取り組みにもよい影響をうけて、私もがんばりたいと思います。コメント、ありがとうございました。おかげで本日、ヨガなし２度寝のつもりがスタンディングの途中までできることになりました。
　エックハルト、超おすすめです。私もtaniさんの早起き日記、これからお邪魔しますね。