2007年01月13日（土） <<前日 | 翌日>>

起床時刻： 05時30分

今日の気分（本文）

　昨日、11時すぎに就寝。本日、５時台に起床。体調、精神状態とも良好。ガンガジの本を少し読んでから、ヨガスタジオへ。
　レッドクラスでのアシュタンガ・フルプライマリ―の実践（今月５回目、通算93回）。呼吸とともに動きそのものになる．．．とはいかないが、気持ちよくできた。その「できた、できなかった」という自分の主体性をどう手放していくか、力を抜いてそんな課題すらも落していくことが、目下の関心となりつつある。
ガンガジ曰く。
「問題は、どこかへ行こうとする試みはみな、結局のところ、あなたはまだそこに到達していない、と示唆しているということです。実際、どこかへ到達するためにあなたがするどんな行為も、常にそこに完全に実現しているものをあなたが最も深いところで認識するのを邪魔しているのです。
　今、この瞬間、努力しなくてもそこにあるものの存在に気づいてごらんなさい。これは、最も簡単で、最もシンプルで、そして最も自明の真理です。このことが、長年にわたり知られずにきたのは、それがあまりにもシンプルですぐにも手に入るものだからです。（中略）
　もしも精神的な修練が理性の活動を止めるのに役立つなら、それはあなたの強い味方です。でももしそれによってあなたが、自分はまだここにはないと信じている何かを得るために、ある特定の修練を行なっているある特定の人間だ、という思い込みを強めるように作用するなら、それは邪魔になります。その結果あなたは自分自身のまわりをぐるぐる回り続け、あなた自身の中へと理解を深めていくことができないでしょう。」（ガンガジ『ポケットのなかのダイヤモンド』pp.144-45）
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今週末予定していた佐保田ヨ―ガの講習は事情により欠席。その分も、充実した週末にしたい。

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