起床時刻： 07時00分

　軽く瞑想、呼吸法。太陽礼拝と頭立ちのポーズ。フルプライマリ―をする余裕はないが、太陽礼拝だけでもするとすこぶる気持ちよい。試験監督、教授会。自分の仕事も少しだけする。

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