起床時刻： 08時00分

　前日１時半ごろ就寝。８時すぎに起床。ヨガはなし。今日は卒業論文の口頭試問。すぐに準備して９時に自宅を出る。10時から昼休みをはさんで一人２０分、１４人分の試問をする。４時半ごろ終了。なかなかよくできた卒論がおおかった。そのあと、資料の印刷、論文を少し読む。７時すぎ帰宅。さすがに疲れた。

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アシュタンガヨガをはじめて約4年。自宅での練習が3日坊主にならないための日記です。ブログ本体→http://my.spinavi.net/masa_ito/

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