2007年03月07日（水） <<前日 | 翌日>>
起床時刻： 05時10分
今日の気分（本文）
なんとか5時台に起床。体調がいまひとつのなかフルプライマリーの実践。しかし、どうも乗り切れず、シッティングのねじりの前あたりで終了。毎日、気持ちよくヨガができるのを仮に最良とする。しかし、そうできない日もある。できないときはそれに満足して、充実した時間を過ごせればよいのだろう。だが、フルプライマリーができたときはその達成感、できなかったときはその落胆をその日の残りに引きずってしまう。なんのためのプラクティスなのか、再考する必要がある。午前、妻の友人が遊びに来て一緒にモールへ。空き時間、ひとりで読書。帰宅後もすこし読書。
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なんとか5時台に起床。体調がいまひとつのなかフルプライマリーの実践。しかし、どうも乗り切れず、シッティングのねじりの前あたりで終了。毎日、気持ちよくヨガができるのを仮に最良とする。しかし、そうできない日もある。できないときはそれに満足して、充実した時間を過ごせればよいのだろう。だが、フルプライマリーができたときはその達成感、できなかったときはその落胆をその日の残りに引きずってしまう。なんのためのプラクティスなのか、再考する必要がある。午前、妻の友人が遊びに来て一緒にモールへ。空き時間、ひとりで読書。帰宅後もすこし読書。
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