起床時刻： 08時10分

　全然早起きできなかった。とうとう、修行からの滑落か？？太陽礼拝のみはする。翌週の研究会用の読書で大半をすごす。あまり、乗っていないが。翌日の法事用に買い物のため栄へ。また前日の忘れ物を取りに熱田イオンへ。それがまずかった。相当に甘いものを食べてしまった。たねやさんの桜餅、草もち（桜餅、とにかく絶品）。ビアードパパのシュークリーム３個（皮が固くてとてもおいしい）。サティのチョコレート５粒くらい（おそらく一番おいしいチョコの１つだろう）。そんなこんなでお腹もへんな満腹感になる。風呂上りに体重計に乗ったら68.2キロだった。この1年くらいで一番重いかもしれない。ひそかにプチ断食することを決意する。

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アシュタンガヨガをはじめて約4年。自宅での練習が3日坊主にならないための日記です。ブログ本体→http://my.spinavi.net/masa_ito/

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