2007年03月11日（日） <<前日 | 翌日>>
起床時刻： 07時20分
今日の気分（本文）
前日、食事を摂らなかったわりにはよく寝た。甥っ子家族もおり、ヨガはせず軽いストレッチのみ。断食はあと1日くらい続けてコンディションの変化を見ても良い気分だったが、断食明けのスケジュールも考え、４０時間ぶりに食事をとることに。食事前の体重が64.2キロだったので３キロ近くは減量したことになる。おかゆを食べたがそれほどの感慨もなし。ただ、ふりかけたごま塩が一粒一粒味わえたような気もする。食事は少しずつ、リバウンドしないように戻していくことにする。11時くらいから6時ちかくまでインターネットカフェに行って読書。ただ、雑誌を読みふける休憩時間も長かった。10時すぎに就寝。
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前日、食事を摂らなかったわりにはよく寝た。甥っ子家族もおり、ヨガはせず軽いストレッチのみ。断食はあと1日くらい続けてコンディションの変化を見ても良い気分だったが、断食明けのスケジュールも考え、４０時間ぶりに食事をとることに。食事前の体重が64.2キロだったので３キロ近くは減量したことになる。おかゆを食べたがそれほどの感慨もなし。ただ、ふりかけたごま塩が一粒一粒味わえたような気もする。食事は少しずつ、リバウンドしないように戻していくことにする。11時くらいから6時ちかくまでインターネットカフェに行って読書。ただ、雑誌を読みふける休憩時間も長かった。10時すぎに就寝。
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