起床時刻： 05時40分

　瞑想、呼吸法、太陽礼拝。翌日の会社役員会の準備資料をまとめる。大学で事務仕事。夕方、役員会用の話し合い、難航。

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アシュタンガヨガをはじめて約4年。自宅での練習が3日坊主にならないための日記です。ブログ本体→http://my.spinavi.net/masa_ito/

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