2007年04月20日（金） <<前日 | 翌日>>
起床時刻： 08時20分
今日の気分（本文）
昨日は土曜日のスートラ研究会用に先日行われた小山一夫先生のワークショップの内容をまとめる。整理してみると疑問点などもクリアとなる。あとは、項目執筆のために英語文献を読み進める。
本日、５時半の目覚ましを消して、気がついたら８時台だった。どうも家でのヨガへの取り組む真剣さが欠けている。まず、早起きすることが楽しいことにつながるのだという環境づくりが必要かも。それから先日受けた人間ドックの結果を受け取る。鼻の炎症があるとのことだったが、その前一週間ほど風邪をひいていた影響だと思う。また昨年に引き続き、これまでなぜかひっかかっていた総コレステロール値が基準以内に。それ以外もほぼすべて正常値だった。甘いものを食べ過ぎているけど（コーヒーも１年ぶりに飲み始めたけど）、菜食を基本とした食事、アシュタンガ・ヨガのからだへの影響ともに問題なさそうだ。夕方、会議出席のため、大学へ。
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昨日は土曜日のスートラ研究会用に先日行われた小山一夫先生のワークショップの内容をまとめる。整理してみると疑問点などもクリアとなる。あとは、項目執筆のために英語文献を読み進める。
本日、５時半の目覚ましを消して、気がついたら８時台だった。どうも家でのヨガへの取り組む真剣さが欠けている。まず、早起きすることが楽しいことにつながるのだという環境づくりが必要かも。それから先日受けた人間ドックの結果を受け取る。鼻の炎症があるとのことだったが、その前一週間ほど風邪をひいていた影響だと思う。また昨年に引き続き、これまでなぜかひっかかっていた総コレステロール値が基準以内に。それ以外もほぼすべて正常値だった。甘いものを食べ過ぎているけど（コーヒーも１年ぶりに飲み始めたけど）、菜食を基本とした食事、アシュタンガ・ヨガのからだへの影響ともに問題なさそうだ。夕方、会議出席のため、大学へ。
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