2007年05月12日（土） <<前日 | 翌日>>
起床時刻： 04時30分
今日の気分（本文）
昨日11時半頃就寝。本日、５時半に起きるつもりだったが、４時くらに目が覚めてしまった。うまく２度寝できず起床。今日は朝のレッドクラスに参加予定だったが、どうも寝不足で、午後のスートラ研究会まで体力が持ちそうにないので休むことに。その分、午前の大半は研究書を読み進めることができた。300ページのうち３分の２近くまできた。午後、12時半から３時すぎまで研究会。スートラをサンスクリット語で音読、グレゴール・マーレのテキストの解説。少しずつ進めると、教典の内容がからだにしみわたるようで心地よい。その後、ヨーガをはじめた動機／理由、経過、目的の変化、今後の課題についてディスカッション。それぞれの切実な想いもうかがうことができてとてもきもちよい時間をすごせた。淡々とプラクティスを当たり前のように日課とする参加者の方々に感服するばかりだ。わたしもそのエネルギーをいただきたいものだ。この１週間、妻、こどもの風邪がなかなか治らずすこしたいへんな状態である。まだ本調子でない。家事をする以外は帰宅後もひたすら読書、ときどきうたた寝。気づくと意識がとんでいる。これがニードラー（心のはたらきの１つ）なのだろうか。
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昨日11時半頃就寝。本日、５時半に起きるつもりだったが、４時くらに目が覚めてしまった。うまく２度寝できず起床。今日は朝のレッドクラスに参加予定だったが、どうも寝不足で、午後のスートラ研究会まで体力が持ちそうにないので休むことに。その分、午前の大半は研究書を読み進めることができた。300ページのうち３分の２近くまできた。午後、12時半から３時すぎまで研究会。スートラをサンスクリット語で音読、グレゴール・マーレのテキストの解説。少しずつ進めると、教典の内容がからだにしみわたるようで心地よい。その後、ヨーガをはじめた動機／理由、経過、目的の変化、今後の課題についてディスカッション。それぞれの切実な想いもうかがうことができてとてもきもちよい時間をすごせた。淡々とプラクティスを当たり前のように日課とする参加者の方々に感服するばかりだ。わたしもそのエネルギーをいただきたいものだ。この１週間、妻、こどもの風邪がなかなか治らずすこしたいへんな状態である。まだ本調子でない。家事をする以外は帰宅後もひたすら読書、ときどきうたた寝。気づくと意識がとんでいる。これがニードラー（心のはたらきの１つ）なのだろうか。
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