2007年05月20日（日） <<前日 | 翌日>>
起床時刻： 06時10分
今日の気分（本文）
前日の日帰り出張の疲れもあって、とくに仕事もせずにすごす。夕方、長久手へ。殉職した警察官、林さんの献花台が二カ所あった。車で通り過ぎたが、心からの冥福を祈った。新谷氏の『病気にならない生き方２』を読んで、食生活のみだれを直す決意をする。まず、半年間やめていたコーヒーを最近、何杯も飲んでいるが、量をとにかく減らす。自宅での飲酒はしない。つきあいのあるときだけ、外で飲む。お茶の代わりに水を飲む。ほかにもあるが、基本はエンザイムを落とさない生活。アシュタンガ・ヨーガではフルプライマリーをかなり久しく実践していないが、太陽礼拝だけはきちんと続けている。それだけでもコンディションがわるくならない、わるくなる限度が知れているような気がする。
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前日の日帰り出張の疲れもあって、とくに仕事もせずにすごす。夕方、長久手へ。殉職した警察官、林さんの献花台が二カ所あった。車で通り過ぎたが、心からの冥福を祈った。新谷氏の『病気にならない生き方２』を読んで、食生活のみだれを直す決意をする。まず、半年間やめていたコーヒーを最近、何杯も飲んでいるが、量をとにかく減らす。自宅での飲酒はしない。つきあいのあるときだけ、外で飲む。お茶の代わりに水を飲む。ほかにもあるが、基本はエンザイムを落とさない生活。アシュタンガ・ヨーガではフルプライマリーをかなり久しく実践していないが、太陽礼拝だけはきちんと続けている。それだけでもコンディションがわるくならない、わるくなる限度が知れているような気がする。
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