2007年05月23日（水） <<前日 | 翌日>>

起床時刻： 03時30分

今日の気分（本文）

　前日早く寝たこともあって、３時半ごろに起床。入浴、腸内洗浄、講義の準備をすこししたあと、実になが〜いブランクがあったが、自宅でのフルプライマリーを実践（今月１回目、通算118回目）。からだが固くなっているという状況を観照しつつ、とくに問題なく最後まで通す。なんだかとてもなつかしい気分に浸れた。からだをストレッチして、深い呼吸をし、プラーナをからだの全細胞に行き渡らせてあげることに悦びを感じ、至福の時間を過ごせた。香港行きまであと１週間なので、からだを痛めない範囲であと数回はフルプライマリーをしておきたい。できなくてもそれはそれでよいけど。
　講義は中京豊田キャンパスで朝１コマ、移動して学科会議、午後に講義２コマ。長久手での事件の余韻が当然かもしれないがキャンパスに残っているようだ。学生の一部は精神的におおきなショックをかかえているように思える。そんなことを休憩時間に控え室である教員と話す。明日は体を休めつつ、しかし、山のようにたまった仕事をすこしだけでも進めたい。

須磨 2007/05/24 22:21

伊藤先生、こんばんは～☆
唐突ですが、腸内洗浄の方法をおしえてください。
私はこの前までマスタークレンズをしてたんですが、そのときのSalt Water Bathingのことかしら？
腸にはとてもコンシャスなんです(^_^;)

masa_ito 2007/05/25 19:52

腸内洗浄と書きましたが、正しくは大腸をコーヒー・エネマによって洗浄することですね。浣腸と同じことをするので、説明するとひかれてしまうことが多いです（笑）。が、コーヒーをまぜた約1000ccのぬるま湯を肛門から入れ、腸の運動（ナウリ）をしたりして、しばらくあとで排出します。もとはゲルソン療法として知られていたもので、最近では『病気にならない生き方』の新谷先生が薦めています。ハタヨーガ・プラディビカーのなかにも似たような方法が記されているので、わたしはこの２年くらい、（鼻うがいとともに）この方法を定期的に実行しています。おかげでおなかのはり、便秘はまったくないです。小冊子ありますので、よければまたお貸ししますね。