2007年05月24日（木） <<前日 | 翌日>>
起床時刻： 05時20分
今日の気分（本文）
昨日、10時ごろに就寝。早く起きたので長い一日だった。本日、４時半にしかけた目覚ましは消してしまったが、なんとか５時台に起床。昨日、久々にプライマリーをしたのでからだの一部が筋肉痛になっている。だが、気負わず、２日連続でのフルプライマリーを実践（今月２回目、通算119回目）。始めた時間が遅かったので、子供が起きてきたら途中でやめてもいいかな、という感じでおこなった。実際、だいたい６時半ごろには子供が起きることが多いので、フルプライマリーをしようと思うと遅くても５時少し前には開始しないと間に合わない。今日は幸い７時くらいまで寝ていてくれたので、なんとか最後まで通しで実践。途中、すこしバテてしまった。今日は天気もよさそうなので、頃合いをみて公園に散歩でも行きたい。あとは、とにかく仕事に専念する予定。
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昨日、10時ごろに就寝。早く起きたので長い一日だった。本日、４時半にしかけた目覚ましは消してしまったが、なんとか５時台に起床。昨日、久々にプライマリーをしたのでからだの一部が筋肉痛になっている。だが、気負わず、２日連続でのフルプライマリーを実践（今月２回目、通算119回目）。始めた時間が遅かったので、子供が起きてきたら途中でやめてもいいかな、という感じでおこなった。実際、だいたい６時半ごろには子供が起きることが多いので、フルプライマリーをしようと思うと遅くても５時少し前には開始しないと間に合わない。今日は幸い７時くらいまで寝ていてくれたので、なんとか最後まで通しで実践。途中、すこしバテてしまった。今日は天気もよさそうなので、頃合いをみて公園に散歩でも行きたい。あとは、とにかく仕事に専念する予定。
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