起床時刻： 04時20分

　さあ、いよいよ今日は６時半からのフルプライマリーのレッドクラスでスタート。始発の地下鉄にのる予定。そして、午前、夜と２つのワークショップを通訳する予定。デイビッド・スウェンソンの近くで多くを学べる貴重な機会なので楽しみながらがんばりたい。うまく通訳できるといいのだが．．．。

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アシュタンガヨガをはじめて約3年。自宅での練習が3日坊主にならないための日記です。ブログ本体→http://my.spinavi.net/masa_ito/

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（起床パターンが似ている人はいません）

（まだありません）