2007年09月13日（木） <<前日 | 翌日>>
起床時刻： 02時50分
今日の気分（本文）
昨日の通訳によって普段使わない頭の部分が動きをやめず、睡眠不足のまま３時前に起床。体調もよくない。が、５時すぎに自宅を出て、６時すぎからのマイソールクラスに参加。心のうごきをしばりつける、という感じにはなかなかならなかったが、気がつけば呼吸音、またハッと気づいて呼吸音に注視しといったパターンを繰り返しつつプライマリーシリーズを通す。デイビッドがこまめにスタジオを歩きながらアジャストを入れているのが見えるので、こっちに来てアジャストしてもらうと感激したりした。9時15分からはセカンドシリーズのイントロ。全然できないアーサナが多かったが、その分、深刻になることなく実に楽しくワークショップを受けることができた。もちろん、デイビッドの導き方がすばらしいからだろう。午後はこどもを将来入れる可能性のある幼稚園見学に。夜はニュースを少し見て11時ごろ就寝。
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昨日の通訳によって普段使わない頭の部分が動きをやめず、睡眠不足のまま３時前に起床。体調もよくない。が、５時すぎに自宅を出て、６時すぎからのマイソールクラスに参加。心のうごきをしばりつける、という感じにはなかなかならなかったが、気がつけば呼吸音、またハッと気づいて呼吸音に注視しといったパターンを繰り返しつつプライマリーシリーズを通す。デイビッドがこまめにスタジオを歩きながらアジャストを入れているのが見えるので、こっちに来てアジャストしてもらうと感激したりした。9時15分からはセカンドシリーズのイントロ。全然できないアーサナが多かったが、その分、深刻になることなく実に楽しくワークショップを受けることができた。もちろん、デイビッドの導き方がすばらしいからだろう。午後はこどもを将来入れる可能性のある幼稚園見学に。夜はニュースを少し見て11時ごろ就寝。
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