起床時刻： 05時50分

　昨日は仕事の疲れもあり10時には就寝。本日、ほぼ一日ひたすら翻訳原稿に目を通す。といっても休憩時間ごとにヨーガ関連本、ウパニシャッドに関する本も読む。12時すぎに就寝。

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アシュタンガヨガをはじめて約4年。自宅での練習が3日坊主にならないための日記です。ブログ本体→http://my.spinavi.net/masa_ito/

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