2008年01月05日（土） <<前日 | 翌日>>

起床時刻： 04時50分

今日の気分（本文）

　夜寝る前にたべたコンビニで買ったプリン（生クリームがどうも受け付けない）が良くなかったのだろうか、夜中に何度か目が覚めたり、油ギトギトのカエル唐揚げ入りラーメンを無理に食べさせられる夢を見たりして熟睡できなかった（←牛、豚を基本的に食べないのでラーメンは食べておりません。が、「天下一品」のラーメンは食品でなく、芸術作品と考えているのでたまに食べます（？？）。ドロドロのスープは鳥殻と野菜を煮込んだものです）。
　土曜日のレッドクラスに参加するため、名駅のヨガスタジオへ。はじめる前はかなり調子悪かったのだが、いざはじめるとかなり気持ちよくフルプライマリーの実践ができた。とくに、からだの脱力する部分と力を入れている部分のバランスを意識してヴィンヤサをおこなった。健康目的も含みつつ体を活性化させていくのは心地よい。
　午後は、ほとんどの時間、来週土曜日のスートラ講座用の資料を作成。グレゴール・マーレ氏のスートラ解釈を精読し、さらに資料にまとめるとかなり時間がかかる。しかし、とても勉強にもなる。ヨーガ・スートラの暗記はいまだにその段取りを整えてもいない。１週間5つずつくらいのペースで憶えようと思っているが、その手順を来週くらいには決めたいと思っている。

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