起床時刻： 07時00分

　ややゆっくりめの起床。日課（最近のクリヤーヨーガ）を気持ちよく実践。スートラも28節まで詰まらずに暗唱（19節のみなぜか思い出せなかった）。29節がなかなか憶えられない。ブランチとしてファミレスへ。それから平針の農業試験場へ行って、こどもに動物と鳥を見せる。かなり寒かったが、いつものように牛乳のアイスクリームを食べる。・・・ところで．．．最近読んだ本にこんなことが書いてあった。インドでは牛肉は食べないが（雌牛の）ミルクは飲む。雌牛がいるということはほぼ同数の雄牛も当然生まれてくることになる。それらは自分たちはいらないということでキリスト教やイスラームの人たちに売られ、牛肉として食べられる。この場合、ミルクを飲む人たちは殺生と関わりないのか、ある種の欺

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アシュタンガヨガをはじめて約4年。自宅での練習が3日坊主にならないための日記です。ブログ本体→http://my.spinavi.net/masa_ito/

おはようございます。アシュタンガヨガ初心者です。MASAさんの日... (08/10 fromage)

こんにちはおひさしぶりです。その節はほんとうにいろいろお世話... (06/13 yoccico)

そのときピンと来なくても、後であのときのはこれにつながるのか... (05/31 mimi)

本当に難しい問題です。私は先日の慈悲の言葉を思い出しては唱え... (04/24 須磨)

R.Freeman氏の座学は彼のサイトで音声が聞けますよ。彼の声は癒し... (03/26 須磨)

いよいよバガヴァッドギーターの講座も始まるのですね。すごくす... (03/24 須磨)

センセ、後一日ありますが2週間一緒の空間で過ごせて楽しかったで... (03/13 koma)

私もこの座学はパスしていたのですが、面白そうな内容だったんで... (03/08 おみゃー)

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