2008年01月14日（月） <<前日 | 翌日>>

起床時刻： 07時20分

今日の気分（本文）

　休日のため、講義もなく、昨日につづいてゆっくりめの起床。最近のクリヤーヨーガ（実践のヨーガ）である呼吸法、マントラ、スートラ暗唱（29節まで）、アーサナを少ししてから翻訳の仕事へ。妻が風邪気味ということもあり、昼前に子どもを連れて母と栄で食事、買い物。３時すぎに帰宅。その後、仕事の続き。しかし、あまりはかどらなかった。仕方ない、こういう日もある。スートラ暗唱のほうも、１つめの大きなハードルと思われる1章30節にきた。この章句では、ヨーガをする際の９つの障害（病気、無気力、不節制など）について書かれているが、とにかく長い！まあ、気長に今週中に憶えるくらいのつもりで取り組みたい。ちなみに、その原文はつぎの通り（単語のくっつけ方で読み方はいく通りかある）。
ヴャーディスティヤーナサンシャヤプラマーダーラスヤーヴィラティ　ブラーンティダルシャナーラブダブーミカトヴァーナ　ヴァスティタトヴァーニ　チッタヴィクシェーパーステーンタラーヤーハ

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