起床時刻： 05時55分

　鼻うがい、腸内洗浄、クリヤー・ヨーガ。スートラ暗唱は1章30節まで。最後のほうがまだまだ。午前は自分の仕事を少々。すこし早めに大学に行って仕事の続き。昼から学科会議、講義２つ。これで火曜日、水曜日は本年度の講義終了。そのあと、教授会。スートラは32節までおぼえる。帰宅後、少し読書をしてはやめに就寝。

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