起床時刻： 07時00分

いつものようにクリヤー・ヨーガ。大学にて夕方まで仕事。卒論を読むのに終日つかう。夜は親戚のお通夜へ。３０年ぶりくらいに会う人たちがかなりおり、生老病死、とくに老いについて思いを馳せる。

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アシュタンガヨガをはじめて約4年。自宅での練習が3日坊主にならないための日記です。ブログ本体→http://my.spinavi.net/masa_ito/

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