起床時刻： 03時50分

かなり睡眠不足ながらなんとか起きる。始発でスタジオへ。マイソールクラス、それからアジャストメントクリニック。１５年ぶりにボディーワーク系のワークショップを受けたような感じだった。スートラは２章８節まで。夕食は母と中華。採点が予定より遅れている。翻訳の初校ゲラも来週にはできあがるらしい。

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アシュタンガヨガをはじめて約4年。自宅での練習が3日坊主にならないための日記です。ブログ本体→http://my.spinavi.net/masa_ito/

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