目標起床時刻：06:00 平均起床時刻：06:15

08月31日（木）

起床時刻：04時50分

08月30日（水）

起床時刻：07時40分

アシュタンガヨガをはじめて約3年。自宅での練習が3日坊主にならないための日記です。ブログ本体→http://my.spinavi.net/masa_ito/

本当に難しい問題です。私は先日の慈悲の言葉を... (04/24 by 須磨)

R.Freeman氏の座学は彼のサイトで音声が聞けます... (03/26 by 須磨)

いよいよバガヴァッドギーターの講座も始まるの... (03/24 by 須磨)

センセ、後一日ありますが2週間一緒の空間で過ご... (03/13 by koma)

私もこの座学はパスしていたのですが、面白そう... (03/08 by おみゃー)

東京で何度かゴビンダ氏のWSで座学等聞いてきま... (03/08 by Akiko)

今年８月にアシュタンガヨガに出会い、はまって... (10/18 by なかじまま)

来年の学会と言わず、今度お会いしたときに、そ... (09/25 by 須磨)

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