2008年06月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：06:00 平均起床時刻：05:40
起床時刻の記録
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06月30日（月）
起床時刻：05時50分
昨日早く寝たので、十分な睡眠をとって疲れもとれた。講義２つ、演習１つ、残り時間で書評論文を少しだけ進める。先日の打ち合わせ内容についても検討する。旬楽膳で買い物をしてから帰宅。12時前には就寝。
06月29日（日）
起床時刻：04時20分
昨日は、朝6時15分からのマイソールクラスに参加。そのあと、ギーター講座に参加される方数名と共に本山に移動。みなさんスイーツに詳しく、本山駅近所のチーズケーキを教えていただき、それを１ついただく（すみません、お金払うの忘れていました。次回お支払いします）。10時半からのギーター講座は26名のとても熱心な受講者の方に参加いただき、なんとか無事に終了。遠くは岐阜県恵那市や羽島市から参加されていた人もいたが、名駅や栄よりも本山に近い人も意外に多かったようだ。簡単な自己紹介をしていただいたりしてあまり内容のほうは進まなかったので、次回は少し掘り下げた内容を扱う予定。
本日、chama先生によるマイソールクラス３日目、最終回。私は日頃の鍛錬が足りないので、（４時台起床やフルプライマリー＋のアーサナで）体に疲れが出てきてしまったがなんとか乗り切る。6時15分からのクラスに参加しているかなりの人たちがセカンドシリーズのアーサナ、なかにはビデオで見たことしかないアーサナをしている人もおり、ここはまさに「虎の穴」の練習場かと思われた。練習後はスタバで参加者の方と、そして昼もchama先生らご一行との食事に合流。少しだけ、先日打ち合わせした内容を具体化する方向で検討する。２時すぎに帰宅。かなり疲れたので早めに就寝。
06月28日（土）
起床時刻：04時10分
昨日は地下鉄始発で久屋に向かい、早朝マイソールクラスの初日に参加。chama先生のクラスへの参加者の顔ぶれもほぼきまり、２ヶ月に一度くらいの再会となっているような気がする。いつものように貴重で充実した時間をすごすことができた。
練習終了後、参加された方といろいろとお話して、それから11時前から午後まで今後の仕事の打ち合わせ。以前から思っていたがchama先生はじめ神南プラクティスのスタッフの方たちは実務センスもきちんと持ち合わせていて、一緒に仕事をするのが実に心地よい。数時間の話し合いで秋以降の東京、大阪での坐学をさせていただくスケジュール、それ関連の大まかな内容を決める。
夕方まで外出していたが、妻、子供も楽しく充実した時間を過ごしていたみたいでよかった。
今日はマイソールクラスの２日目。そのあと移動してギーター講座の初日となる。どちらも充実した時間となりますように。
＊＊＊
ブッダのことば
「汝自身をよりどころとし、汝自身を灯りとせよ。」
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グルイズム（指導者の絶対視やそれへの依存）、グル探しもいいが、基本はこれだと思う、お釈迦様の一言でした。chama先生スタイルの参加者個人の選択を尊重するアプローチを見ていて、この言葉を思い起こしました。
06月27日（金）
起床時刻：04時10分
水曜日は講義３コマ、学科会議、そしてギーター講座資料や次週の授業の予習をする。それだけで疲れてしまい、書評論文関連の仕事はできなかった。体調、精神状態はすこぶるよい状態が続いている。
昨日は非常勤先での講義を終え、今週の教育関連の仕事は終わり。豊田キャンパスがどんどん美しくなっていく。芝と川の流れる敷地を最近は通るようにしている。前回見せたビデオがよかったのか、みんないろいろとこの１週間真剣に考えてくれたようで授業でもその真剣さが伝わってきた。午後は書評の仕事を少し。夕食は金山にある柿安のディナービュッフェへ。おいしかったが、食べ過ぎてしまう。ギーターを読み返しながら、11時前には就寝。
本日、久しぶりに４時台に起床。なんとか起きられた。始発に乗ってマイソールクラスのある久屋駅へ行く予定。充実した週末となりますように。
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〜ブッダのことば〜
目に見えるものでも
見えないものでも
遠くに住むものでも
近くに住むものでも
すでに生まれたものでも
これから生まれようと
欲するものでも
一切の生きとし生けるものは
幸せであれ
（『スッタニパータ』中村元訳）
＊＊＊
06月26日（木）
起床時刻：05時50分
06月25日（水）
起床時刻：05時30分
かなり忙しい日々ではあるが、心身ともにとても調子のよい状態がつづいている。朝の短い日課ヨーガは続けている。ちょっとでも太陽礼拝をしておくと、その日の残りが輝きを増す。
最近は「最後にお祈り一緒にやろうよ」と２歳７ヶ月の子供が言ってくるので、metta（慈悲喜捨の念想）瞑想を簡単にして一緒にしている。「○○が幸せでありますように、今日一日心おだやかでありますように」とお友達の名前を唱えるのだが、ついでに？亡くなった祖父や新幹線も幸せにありますように、と言っているので意味はわかっていないのだろう。
先週の木曜日は所属の異なる大学教員３人で飲む。６時すぎから12時すぎまでかなり久々に大量に飲んだ。だが、研究、教育、実践についていろいろと有意義な会話ができとても楽しかった。相当額を韓国式におごってもらったので、今度は私が一席もうけないといけない．．．どこにしようか。
金曜日から重い腰をあげて、書評執筆に本格的に取りかかる。土曜日は外出せず、日曜日も買い物以外は外に出ずひたすら作業をする。締め切りまでにはなんとかなりそうだが、予断は許さない（笑）。
日曜日に一度食糧を買いに旬楽膳へ。ここの冷や奴用豆腐、北海道産大豆を使用した納豆、浅漬けが激ウマ。玄米はbioさんのほうがおいしいと思う。おいしいと言えば、名古屋生活クラブ（生協）で注文した牛乳がとてもおいしかった。たぶん、ハタヨーガプラディピカーに出てくるヨーギの摂るべき食品として牛乳が挙げられているのはこんな感じのものなのだろう、と推測する（普通の牛乳は劣悪な環境で、ホルモン剤飲まされて、安価な飼料を食べさせられて、むりやり搾り取られたもの）。ただ、これだけ人口が増えたなかで、牛乳を日常的に摂取するのは温暖化との関係で問題も大きいのだろうとは思っている。
月曜日からは講義、その合間や終了後に自分の仕事をする。講義、演習だけなら全然問題ないが、それと並行して自分の仕事をするのはなかなかしんどい。
おかげさまで今週土曜日から開講するバガヴァッド・ギーター講座への参加者も締め切りギリギリで増え、総勢29名に。告知媒体としてnayogaさんのすごさをあらためて実感。こちらの初回の準備も大体OK。いろいろ検討したが、ヨーガスートラ以上に、ギーター理解のためには、まずはサンキャの図を「完全に」把握する必要があると考え、これを説明することにする。それ以後は、３つの異なるヨーガのありかた、「神」の多様性についてそれぞれ１回ずつ話すことになると思う。
金曜日から３日間、chama先生の早朝マイソールクラス、土曜日はギーター講座とイベント盛りだくさんで楽しみだ。ただ、来週末は蓼科にゼミ合宿に行くため自分の仕事ができないので、今日から日曜日までに少しずつでも書評論文を仕上げる予定。あと、ヨーガスートラ注釈書の下訳（全体の半分）も仕上がって来たので、これも早くチェックしないといけない。．．．ヨガフェスタ（9月19日〜21日、私は21日午後）までに出版刊行はかなり微妙かもしれない．．．よいものに仕上げて年内刊行でもよいか、とも思っている。この仕事は来週以降だな。
06月24日（火）
起床時刻：05時00分
06月23日（月）
起床時刻：06時40分
06月22日（日）
起床時刻：06時50分
06月18日（水）
起床時刻：05時00分
昨日は講義３つとアポの面談１つ。午前の講義ではいつもより多くの学生がだるそうにしていた。梅雨の影響もあるのだろうか。私はハーフプライマリー、プラーナーヤーマほかのメニューをしたからか、あるいはリトリートで充電させてもらったからなのか、まったくだるさもなく一日をすごす。ただ、講義のある日はさすがに自分の仕事をする時間、気力がなく、書評論文の執筆作業はそのまま止まっている。まずい。
6月28日からのギーター講座（４回）の準備もそろそろしようかと思っている（することはほぼ決めている）。おかげさまで参加者は現時点で20名くらい。Nayogaさんでの告知のおかげも大きく、nyc関連でない人も約半数となっている。こうした場を通じて、知らない方々と交流をもてるのは実にありがたい。
今日は講義2つとゼミ１つ、学科会議。夕方に車の（大幅にすぎた）１ヶ月点検。プリウスに乗り出してから2ヶ月以上になるがたいへん調子よい。ガソリン代も約半分になった。いま燃費は１リットルで19.5キロ。
06月17日（火）
起床時刻：05時20分
先週金曜日からに2泊３日で白川郷ヨガリトリートに参加。名古屋地区のみでなく、東京、大阪方面からも参加者があり、総勢22名。スタッフの方のご尽力により、手作り感の漂う雰囲気もすばらしかった。天気にも恵まれ、実にすばらしい環境で充実した時間をすごす。
私のギーターに関する講座はボチボチかな．．．。夕食後の時間であったこと、2時間を2回では十分説明しきれないこともあったが、ギーターの魅力に関するイントロ的な内容にはなったのではないか、と思っている。岩波文庫のギーター訳をテキストにしたが、別のものも併用することも考えている。
参加者とは別の民宿に宿泊させていただいたが、マイソールクラスの開始前に、４時、５時台に自主練をされているchama先生、えみ先生のウジャイ呼吸が隣の部屋から聞こえてきたことも印象深かった。なにはともあれ、実に貴重な日々だった。詳細はヨガヨム（http://www.yogayomu.com/sns/）のnat-tunさんのブログにアップされている。
昨日はさすがに疲れもたまっていたが、なんとか講義２つ、ゼミ１つを終える。たまった雑務、仕事関連のメールもいくつか書く。今日からはまた、日常生活に戻りつつ、充実した日々を過ごしていきたい。
06月16日（月）
起床時刻：06時50分
06月15日（日）
起床時刻：05時30分
06月14日（土）
起床時刻：05時40分
06月13日（金）
起床時刻：05時50分
運気もやや向上しつつあるのか、水曜日の夕方あたりからすこぶる調子がよい。マインドのさざなみをただ観照しつつ生活をしている。
水曜日 ご近所の方に教えていただいた白鳥庭園付近にあるオーガニックのバイキング（白鳥ガーデン？だったかな）に家族で行く。どれもおいしかったし、エネルギーをもらう。
木曜日 非常勤先での講義も終え、今週の業務は一段落。雨が午前でやみ、午後からきもちのよい天気となった。体はかなり疲れていたが、夕方に兄が自宅に来て仕事関連の説明を聞く。ラストフレンズを観ずに10時半には就寝。
今日も梅雨の合間のすばらしい天気。朝から2泊３日で白川郷でのヨーガ・リトリート。いろいろとイベント盛りだくさんで楽しみだ。ギーターの講義もうまく伝わるかどうか楽しみである。
06月12日（木）
起床時刻：05時30分
06月11日（水）
起床時刻：06時30分
早いもので６月も中旬。気がつけば梅雨に入っている。ナンシーWSから日記（メモ）もしばらく空いてしまった。このWSに関しては、もう少し付け足したいこともあるのだが．．．。簡単ながらクリアヨガは毎日続けている。今週金曜日からの白川郷リトリートで話をするギーターの講義ノート、配布資料も準備OK。
が、書評論文の準備はかなり苦戦している。また、そのほかの対人関係でも、自分なりの義務（カルマ）を果たすのがどういった対応になるのかいろいろと思いをめぐらしつつ対峙している。運気というのはあるのだろうか．．．。
06月10日（火）
起床時刻：06時30分
06月02日（月）
起床時刻：06時40分
06月01日（日）
起床時刻：05時50分
