200612 <<先月 | 翌月>>

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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:03:26

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

12月31日

起床時刻:04時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月30日

起床時刻:01時57分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月29日(金)

起床時刻:03時10分

12月28日(木)

起床時刻:04時24分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月27日(水)

起床時刻:03時30分

2時に起きてさすがにはやいやろーおもて二度寝。

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12月26日(火)

起床時刻:03時24分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月25日(月)

起床時刻:04時00分[いま起きた]ボタンで記録されました。

まー四時くらいがちょうどいいのかもね。
風呂入ったりなんじゃかじゃして
10時前くらいに寝たような気がします

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12月24日

起床時刻:05時07分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月23日

起床時刻:01時23分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日からはじめました。(目標5時)
いきなりの大フライング、9時寝→1時半起き。
まぁ4時間半は寝た

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