2008年01月16日（水） <<前日 | 翌日>>
起床時刻： 15時30分
今日の気分（本文）
４時間寝た。
2008'トータル睡眠：８５時間３０分
どうしても起床時間が午前にならないなぁ。
こりゃ、ひと回りさせた方がいいのか？
今週の「週間まとめメール」
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集計期間：2008/01/06〜2008/01/12
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日付 起床時刻
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2008/01/06 13:00
2008/01/07 15:00
2008/01/08 15:00
2008/01/09 --:--
2008/01/10 13:30
2008/01/11 15:00
2008/01/12 12:30
--------------------------------------
記録日数：6日（総計：337日）
平均起床時刻：14:00
先々週比：+01:55（先々週平均：12:04）
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■アドバイス
先々週より起床時刻が遅くなっています。
特に週の前半に遅くなる傾向があるようです。先週の出来事を振り返り、原因を探ってみましょう。
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４時間寝た。
2008'トータル睡眠：８５時間３０分
どうしても起床時間が午前にならないなぁ。
こりゃ、ひと回りさせた方がいいのか？
今週の「週間まとめメール」
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集計期間：2008/01/06〜2008/01/12
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日付 起床時刻
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2008/01/06 13:00
2008/01/07 15:00
2008/01/08 15:00
2008/01/09 --:--
2008/01/10 13:30
2008/01/11 15:00
2008/01/12 12:30
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記録日数：6日（総計：337日）
平均起床時刻：14:00
先々週比：+01:55（先々週平均：12:04）
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■アドバイス
先々週より起床時刻が遅くなっています。
特に週の前半に遅くなる傾向があるようです。先週の出来事を振り返り、原因を探ってみましょう。
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