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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:13:27

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10月31日(水)

起床時刻:05時30分

6時間寝た。
机でだけど…。
そして、夜中にかかって来た電話で寝ボケてしまった。

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10月30日(火)

起床時刻:08時45分

4時間寝た。
漫画家的理想の睡眠時間♪

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10月29日(月)

起床時刻:12時30分

8時間寝た。
昨日、一昨日の疲れもあるけど、ちょっと寝過ぎ△

そして、今日届いた「早起き生活」からの「週間まとめメール」
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集計期間:2007/10/21〜2007/10/27
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日付 起床時刻
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2007/10/21 --:--
2007/10/22 --:--
2007/10/23 --:--
2007/10/24 10:00
2007/10/25 08:00
2007/10/26 12:45
2007/10/27 --:--
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  記録日数:3日(総計:267日)
平均起床時刻:10:15
  先々週比:-03:39(先々週平均:13:54)
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■アドバイス
 先々週より起床時刻が早くなっています。
 しばらくこのペースを維持してみましょう。


えっと…。
改めて…、一週間のうち3日しか寝てませんね。

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10月28日

起床時刻:09時30分

6時間寝た。
とても良く熟眠♪

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10月27日

起床時刻:不明

寝なかった。

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10月26日(金)

起床時刻:12時45分

8時間寝た。
寝過ぎ!!×
先日の寝貯め感とは裏腹に、睡眠時間が長過ぎる。
絞って行けないのは、名古屋出張時の宿泊が原因かも。
だから日帰りしたかったのに…。
私の好きなF1に例えるなら、
ピットインしてタイヤ交換&給油したならば、
再び良いラップタイムを刻むまでに数周を要する。
つまり、ニュータイヤに履き替えてもタイヤは冷えていて、
給油でマシンは重くなり直ぐには速く走れないということ。
しかもルーティーンのピットストップでないと来れば、
ドライバーのコンセントレーションにも影響有りってところだ。

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10月25日(木)

起床時刻:08時00分

6時間寝た。
現代人としてまずまず、漫画家として十分。
でも、今の自分としては寝過ぎ!
机でですけど…×

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10月24日(水)

起床時刻:10時00分

10時間30分寝ました。
3日間寝なかった分を取り戻したって感じ♪
これでまた寝貯めチャージか?

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10月23日(火)

起床時刻:不明

ようやく、夜23:30にベッドに入り3日振りに寝た。
この間、今日は名古屋の宿泊先で雑誌を読みながらウトウトと1時間程
(これは寝たと言わないね)
そして新幹線で東京へ戻り、あるモノを探し、都内を激しく移動。
激戦の末、帰宅時の電車の中でも15分程ウトウト…。
夕食後、睡魔に襲われ眠りにつくことを許したのでした。
90時間無睡眠記録達成♪
アレ?このサイトの主旨と違ってるぞ(笑)

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10月22日(月)

起床時刻:不明

寝なかった。
これで、67時間以上無睡!!
しかも、この日は三重県へ新幹線で出張。
新幹線でもいろいろと考え事があって寝なかったよ。
ていうか、仕事スイッチ入ったままで気が張って眠くない。
日帰り予定が引き止めで宿泊することに…。
でも、寝ない!!

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10月21日

起床時刻:不明

寝なかった。

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10月20日

起床時刻:05時20分

4時間寝た。
そのうち3時間は机でだけど、こんなに寝るつもりじゃなかった…×
でも早起きタイムに最接近♪
明日の夕方が〆切DHEDLINEだぞ!!っと。

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10月19日(金)

起床時刻:02時30分

1時間半寝た。
仮眠…。
オイ!寝ないんじゃなかったのかッ、オレ!!
だって、シャンパンとワイン飲んじゃったんだも〜ん。
あるお祝い事でデス♪

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10月18日(木)

起床時刻:02時30分

2時間寝た。
仮眠…。

ほんとは寝たくないけど、明日というか今日18日から翌19日の夜までのスパートに備えて。
ホントに持つだろうか?今日は昼間、街を歩き回らなければならないけど…。
根性見せろ!オレ!!

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10月17日(水)

起床時刻:23時15分

1時間半寝た。
油断した…×

途中、母から電話が入り辛そうに出ると「大丈夫?」と心配される。
数日前に電話に出た時も同じ状況だったので余計心配かけたかも…。
大丈夫ス。仮眠中なだけだよ。
「平気、大丈夫」と答えると「そう言ってた人が、あとで身体壊してコロッと逝くことあるから」と…オイ!
母上、「いく」は「逝く」の「いく」ですか?

今度、こっちが起きてる時に電話かけて安心させてあげよう☆

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10月16日(火)

起床時刻:20時45分

11時間寝た。
身体がダルくて起きれない…。
風邪気味??ダメ人間!!

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10月15日(月)

起床時刻:21時00分

4時間寝た。
仮眠でグッド♪

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10月14日

起床時刻:22時00分

4時間寝た。
仮眠で漫画家的に仕事してる感覚♪
寿命縮みます!

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10月13日

起床時刻:22時15分

8時間寝た。
前日の不眠を取り戻す。

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10月12日(金)

起床時刻:不明

寝ませんでした!
仕事人間な漫画家リズム。

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10月11日(木)

起床時刻:18時00分

6時間寝た。
社会人的に水準、漫画家的に寝過ぎ手前。

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10月10日(水)

起床時刻:17時45分

5時間寝た。
漫画家的にグッド♪

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10月09日(火)

起床時刻:15時30分

8時間半寝た。
寝過ぎ!▲

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10月08日(月)

起床時刻:17時00分

7時間寝た。
ヒト的に最適☆

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10月07日

起床時刻:15時15分

9時間寝た。
アホかッ!!!

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10月06日

起床時刻:14時45分

5時間寝た。
漫画家的に水準☆

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10月05日(金)

起床時刻:13時00分

8時間寝た。
ヒト的に理想、子供は良く育ちます、漫画家としては寝過ぎです!
昨夜のワインが響いたかな?

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10月04日(木)

起床時刻:13時30分

8時間寝た。
仮眠のつもりが寝過ぎに…▲

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10月03日(水)

起床時刻:13時00分

7時間寝た。
人並に健康♪

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10月02日(火)

起床時刻:12時15分

7時間寝た。
人並に健康♪

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10月01日(月)

起床時刻:13時30分

11時間寝た。
寝過ぎ…×

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