2007年10月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:13:27
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
10月31日(水)
起床時刻:05時30分
10月30日(火)
起床時刻:08時45分
10月29日(月)
起床時刻:12時30分
8時間寝た。
昨日、一昨日の疲れもあるけど、ちょっと寝過ぎ△
そして、今日届いた「早起き生活」からの「週間まとめメール」
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集計期間:2007/10/21〜2007/10/27
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日付 起床時刻
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2007/10/21 --:--
2007/10/22 --:--
2007/10/23 --:--
2007/10/24 10:00
2007/10/25 08:00
2007/10/26 12:45
2007/10/27 --:--
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記録日数:3日(総計:267日)
平均起床時刻:10:15
先々週比:-03:39(先々週平均:13:54)
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■アドバイス
先々週より起床時刻が早くなっています。
しばらくこのペースを維持してみましょう。
えっと…。
改めて…、一週間のうち3日しか寝てませんね。
10月28日(日)
起床時刻:09時30分
10月27日(土)
起床時刻:不明
10月26日(金)
起床時刻:12時45分
8時間寝た。
寝過ぎ!!×
先日の寝貯め感とは裏腹に、睡眠時間が長過ぎる。
絞って行けないのは、名古屋出張時の宿泊が原因かも。
だから日帰りしたかったのに…。
私の好きなF1に例えるなら、
ピットインしてタイヤ交換&給油したならば、
再び良いラップタイムを刻むまでに数周を要する。
つまり、ニュータイヤに履き替えてもタイヤは冷えていて、
給油でマシンは重くなり直ぐには速く走れないということ。
しかもルーティーンのピットストップでないと来れば、
ドライバーのコンセントレーションにも影響有りってところだ。
10月25日(木)
起床時刻:08時00分
10月24日(水)
起床時刻:10時00分
10月23日(火)
起床時刻:不明
ようやく、夜23:30にベッドに入り3日振りに寝た。
この間、今日は名古屋の宿泊先で雑誌を読みながらウトウトと1時間程
(これは寝たと言わないね)
そして新幹線で東京へ戻り、あるモノを探し、都内を激しく移動。
激戦の末、帰宅時の電車の中でも15分程ウトウト…。
夕食後、睡魔に襲われ眠りにつくことを許したのでした。
90時間無睡眠記録達成♪
アレ?このサイトの主旨と違ってるぞ(笑)
10月22日(月)
起床時刻:不明
寝なかった。
これで、67時間以上無睡!!
しかも、この日は三重県へ新幹線で出張。
新幹線でもいろいろと考え事があって寝なかったよ。
ていうか、仕事スイッチ入ったままで気が張って眠くない。
日帰り予定が引き止めで宿泊することに…。
でも、寝ない!!
10月21日(日)
起床時刻:不明
10月20日(土)
起床時刻:05時20分
10月19日(金)
起床時刻:02時30分
10月18日(木)
起床時刻:02時30分
2時間寝た。
仮眠…。
ほんとは寝たくないけど、明日というか今日18日から翌19日の夜までのスパートに備えて。
ホントに持つだろうか?今日は昼間、街を歩き回らなければならないけど…。
根性見せろ!オレ!!
10月17日(水)
起床時刻:23時15分
1時間半寝た。
油断した…×
途中、母から電話が入り辛そうに出ると「大丈夫?」と心配される。
数日前に電話に出た時も同じ状況だったので余計心配かけたかも…。
大丈夫ス。仮眠中なだけだよ。
「平気、大丈夫」と答えると「そう言ってた人が、あとで身体壊してコロッと逝くことあるから」と…オイ!
母上、「いく」は「逝く」の「いく」ですか?
今度、こっちが起きてる時に電話かけて安心させてあげよう☆
10月16日(火)
起床時刻:20時45分
10月15日(月)
起床時刻:21時00分
10月14日(日)
起床時刻:22時00分
10月13日(土)
起床時刻:22時15分
10月12日(金)
起床時刻:不明
10月11日(木)
起床時刻:18時00分
10月10日(水)
起床時刻:17時45分
10月09日(火)
起床時刻:15時30分
10月08日(月)
起床時刻:17時00分
10月07日(日)
起床時刻:15時15分
10月06日(土)
起床時刻:14時45分
10月05日(金)
起床時刻:13時00分
10月04日(木)
起床時刻:13時30分
10月03日(水)
起床時刻:13時00分
10月02日(火)
起床時刻:12時15分
10月01日(月)
起床時刻:13時30分
