６時間寝た。
今月の睡眠時間：１５７時間３０分
2008'トータル睡眠：３０１時間３０分
今月の平均睡眠時間は、５時間２４分　だった。
普通だな…。
でも統計的には寿命が縮むリスクのある睡眠時間みたい。
それでも４時間台にしていかないとなぁ…。
明日からは暦的に春ですか。
【昨日歩いた歩数】３０３歩
【移動距離】０.１４Km
【歩いた時間】３分
大幅に最低歩数の記録を更新！
うっそ！昨日３分しか歩いてないのッ！？
確かに昨日は机に張り付いてシナリオ作りなどで、とってもと〜っても疲れた。
だから、マッサージ機で２度も疲労回復に努めたよ。
まだまだこんな日は続くよ〜。

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５時間半寝た。
今月の睡眠時間：１５１時間３０分
2008'トータル睡眠：２９５時間３０分
予定よりも２時間多く寝てしまった×
昼間は少しずつ暖かくなってきて起きやすくなって来た。
でも、風が強いから花粉症持ちとしては、部屋の空気の入れ替えには要注意です。
【昨日歩いた歩数】５７４歩
【移動距離】０.２８Km
【歩いた時間】５分
最低歩数を更新。
ま、昨日は食事を摂らないほどガッツリと仕事に集中できてたからしょうがないか…。

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２時間半寝た。
今月の睡眠時間：１４６時間
2008'トータル睡眠：２９０時間
久しぶりに仮眠だけに。
これからまたこういった感じにして行かなくちゃなんだけど、
グラフが綺麗に右上がり傾向だなぁ（笑）
そして、直してるシナリオが面白くならない…。
うーん、どうしたものか…。
【昨日歩いた歩数】６３３歩
【移動距離】０.３１Km
【歩いた時間】６分
最低歩数を更新。
こうなると、最低何歩で過ごせるか？の方がいいのか？？

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５時間半寝た。
今月の睡眠時間：１４３時間３０分
2008'トータル睡眠：２８７時間３０分
久しぶりに朝方寝た。
昨夜のお気に入りのレストランでのディナー。
シェフは「ウチはフレンチではないですから」と仰ってた。
確かにメニューにはパスタもあるけど、体系的にはフレンチだと思うのだが…。
いったい何レストランなのだろう？（笑）
でも、とにかく美味い！
昨夜のメニューでは「チェリーポークのグリル」など豚攻めだったが、
デザートのチーズ然り「ワインと合わせてよ」って言ってるみたいで面白い。
私のお気に入りは「白レバーのパテ」これは絶品！
次に行った時にシェフに聞きたいことがあるんだけど、
それまでに覚えてるかなぁ？
【昨日歩いた歩数】２６３０歩
【移動距離】１.３１Km
【歩いた時間】２６分

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９時間寝た。
今月の睡眠時間：１３８時間
2008'トータル睡眠：２８２時間
おいッ寝過ぎだろ！！
このあとも２時間ほどダラダラしたし…。
ここ数日、脳みそフル回転させてるからストレスかな？
と、都合良く解釈しておく（←これ大切、w）
さてさて、今日は誕生日祝いに行こうと楽しみにしていた
地元のフレンチレストランへ仕事の合間をぬって出掛ける。
今しか行くチャンスなさそうだからね。
【昨日歩いた歩数】７４５歩
【移動距離】０.３７Km
【歩いた時間】７分

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６時間寝た。
今月の睡眠時間：１２９時間
2008'トータル睡眠：２７３時間
昨日はクシャミをしてばかりで、鼻も沢山かんだ。
そしたら東京では花粉飛散が始まったというではないか！
どうりで…。
外も春一番を越えて暴風だったしね（今日も…）
夕刻の空は黄砂のようだったよ。
ここ数年、花粉症を抑えれたのに今年はアタリなのか？
やだなぁ…、味覚が鈍る前に美味しいもの食べとこっと。
【昨日歩いた歩数】１１４４歩
【移動距離】０.５７Km
【歩いた時間】１２分

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７時間寝た。
今月の睡眠時間：１２３時間
2008'トータル睡眠：２６７時間
昨日はまたまた青山へ打ち合わせに。
とても良い打ち合わせになったので気分が良い。
良いついでに昨夜はスーパー銭湯へ行ってリフレッシュして来た☆
仕事部屋には新しくアロマランプを設置してローズマリーの香りで満たす。
とても頭がスッキリして仕事の効率も上がりそう☆
【昨日歩いた歩数】９１３７歩
【移動距離】４.５６Km
【歩いた時間】８１分
青山へ打ち合わせに行って来ると、ほぼ８０００歩。
スゴイ正確だと思う（笑）

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５時間寝た。
今月の睡眠時間：１１６時間
2008'トータル睡眠：２６０時間
昨日は仕事に集中し過ぎてとても疲れた。
そして１９日以降アシスタントを入れてないので、途端に不規則に…△
忙しいからしょうがない気もするが…。
【昨日歩いた歩数】１１３１歩
【移動距離】０.５６Km
【歩いた時間】１１分
午後からはベッタリと机に張り付いていたにも拘らず
１０００歩いっていたことには驚き。

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５時間寝た。
今月の睡眠時間：１１１時間
2008'トータル睡眠：２５５時間
昨日、街角で偶然にも知り合いと出会った。
その知り合いの話を数分前にしていたばかり。
そして、その街には年に１度くらいしかいかない上に、
知り合いもその街には住んでいないのに、スゴイと思った。
この広い世の中で、それぞれの行動をしているのに偶然バッタリと出会う。
わずか数秒のズレがあっても起こらないその偶然の確率ってどの位なんだろう？
【昨日歩いた歩数】８７４３歩
【移動距離】４.３７Km
【歩いた時間】８９分

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７時間寝た。
今月の睡眠時間：１０６時間
2008'トータル睡眠：２５０時間
昨日の打ち合わせは予想通り大きな決断をした打ち合わせに。
ちょっとスタッフさんや関係者さんを驚かせたかも。
でも自分の決断を正しいと信じて突き進むのみです！！
今日は毎年この時期に見てもらっているスピリチュアルな占い師さんのもとへ行く。
仕事のことなどがやたら当たるのと良いアドバイスを毎年もらっているので、
今年も先々のことについて相談してくるつもり。
正しい道を選んでいますように。
【昨日歩いた歩数】８５９１歩
【移動距離】４.２９Km
【歩いた時間】７７分
昨日は打ち合わせのあと、青山ベルコモンズから渋谷駅まで歩いたのに、
それでも１万歩には及ばない…。
１万歩って結構歩くんだなぁ。

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３時間半寝た。
今月の睡眠時間：９９時間
2008'トータル睡眠：２４３時間
今日、アシスタントはお休み。
お昼過ぎから青山で打ち合わせ。
今日の打ち合わせは単行本化に向けてのかなり重要案件な気がする。
【昨日歩いた歩数】１１５６歩
【移動距離】０.５７Km
【歩いた時間】１２分

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２時間半寝た。
今月の睡眠時間：９５時間３０分
2008'トータル睡眠：２３９時間３０分
久しぶりの自分らしい睡眠時間◎
この調子くらいにして行かないと、仕事が消化出来ないぞ！と。
しかし、本当は１時間半のつもりで寝たのだが…。
【昨日歩いた歩数】６３９歩
【移動距離】０.３１Km
【歩いた時間】６分
いつもより長く起きていたにも拘らず、最低歩数を更新か…。
東京マラソン出てみたいなぁ。
そのうちホノルルマラソンも走りたいしね（←口だけでなかなか実現出来ないでいる）

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５時間半寝た。
今月の睡眠時間：９３時間
2008'トータル睡眠：２３７時間
昨日はコピー機のトラブルで時間を失った。
他にもシナリオの練り直しとか…。
格闘シーンにも凝りたくなったので、その分進みも悪かったかな？
【昨日歩いた歩数】８９６歩
【移動距離】０.４４Km
【歩いた時間】９分

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５時間寝た。
今月の睡眠時間：８７時間３０分
2008'トータル睡眠：２３１時間３０分
昨日は久しぶりに眼精疲労が酷くて夕食を摂ったらダウン。
疲れ？
いや、ちゃんと寝てるのにおかしいなぁ…。
目の奥が押しつぶされるように痛いよぅ、頭がぁぁ…、、、。
軽く吐き気…（凹）
今朝も若干引きずってる感じ…やだなぁ…。
【昨日歩いた歩数】７７６歩
【移動距離】０.３８Km
【歩いた時間】８分
あ、また最低歩数更新…。

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５時間半寝た。
今月の睡眠時間：８２時間３０分
2008'トータル睡眠：２２６時間３０分
アシスタントを入れると顕著に規則正しくなる。
でも、もちっと早めに起きてメールチェックなど雑用を済ませておきたいな。
【昨日歩いた歩数】１０２４歩
【移動距離】０.５０Km
【歩いた時間】１１分
昨日はバレンタインデーだったので、家中がショコラの香りで包まれてた。
しばらくは美味しいチョコを食べ続けれて、幸せッス♪
ちゃんと歯を磨かないと虫歯になります。
ありがとう☆

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５時間半寝た。
今月の睡眠時間：７７時間
2008'トータル睡眠：２２１時間
ベッドで寝たあと、布団に移動。
そのとき起きてしまえば良かった…△
【昨日歩いた歩数】１１８０歩
【移動距離】０.５８Km
【歩いた時間】１２分
５話目まで来た時点で、１話目の描き直し（ストーリーの変更）が有るとか無いとか。
マジっすか…。
でも、良い形になるのならトライする価値ありだ。

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７時間寝た。
今月の睡眠時間：７１時間３０分
2008'トータル睡眠：２１５時間３０分
最近ちゃんと寝過ぎ…△
アシスタントがいた方が仕事の効率は上がるからいいけど、
もっと睡眠時間削っていかないと。
夕食を食べると眠くなる傾向があるので、夕食の量を減らそう。
しっかりと食べるべきは朝と昼なのだ！
【昨日歩いた歩数】８７９歩
【移動距離】０.４３Km
【歩いた時間】９分
最小歩数更新してもうた……。

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６時間寝た。
今月の睡眠時間：６４時間３０分
2008'トータル睡眠：２０８時間３０分
久しぶりにベッドで寝た。
寝室の方が若干起き易いような気がする。
【昨日歩いた歩数】８９８歩
【移動距離】０.４４Km
【歩いた時間】９分
消費カロリーと脂肪燃焼量は、もういいや…。
昨日はアシスタントさんからの少し早いチョコを皆で頂きました。
ありがとうございます、デス☆

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７時間寝た。
今月の睡眠時間：５８時間３０分
2008'トータル睡眠：２０２時間３０分
布団で寝た。
そしてまた寝過ぎ…×
いま寝てる部屋は遮光カーテン。
これがマズイのか？
【昨日歩いた歩数】１０９３歩
【移動距離】０.５５Km
【歩いた時間】１１分
【消費カロリー】４２.３Kcal
【脂肪燃焼量】０.０g
昨夜は、実家から届いた生牡蠣を食べた。
と〜ってもミルキ〜♪
今夜も食べるぞ☆

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７時間寝た。
今月の睡眠時間：５１時間３０分
2008'トータル睡眠：１９５時間３０分
布団で寝た。
そして寝過ぎ…×
携帯アラームのスヌーズ機能に甘え過ぎだ。
５分後にまた目覚ましてくれるからと、安心して何度もアラームを止めてしまう。
イカンよこれではッ！
【昨日歩いた歩数】８９８歩
【移動距離】０.４５Km
【歩いた時間】９分
【消費カロリー】３２.９Kcal
【脂肪燃焼量】０.０g
そうだろうなぁと思った…（苦笑）
歩数計を買う時に「普段１０００歩も歩いてないだろうなぁ」って…。
普通に仕事だけしてたらこうなんだ。
しかも歩いた時間９分てッ、、、（絶句）
これ意外の時間は、食事を含めほぼ机に向かってるか寝てるかだ。
うう、、、自分でも驚きの実態。
今日は母の誕生日だ☆

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２時間３０分寝た。
今月の睡眠時間：４４時間３０分
2008'トータル睡眠：１８８時間３０分
今日は久しぶりにベッドで仮眠。
昨日は青山で打ち合わせの後に恵比寿のギャラリーで
知り合いのイラストレーターさん達のグループ展を見て来た。
なので結構歩いたよ、私的にね。
ということで、
【昨日歩いた歩数】９２９８歩
【移動距離】５.５８Km
【歩いた時間】８３分
【消費カロリー】３７５.２Kcal
【脂肪燃焼量】９.９g
でした。
万歩までもう一息だった、万歩計なのに…。
今日からまたしばらくはアシスタントが入るので、万歩挑戦はお預け。

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８時間３０分寝た。
今月の睡眠時間：４２時間
2008'トータル睡眠：１８６時間
今日も布団で寝た。
しか〜しッ、寝過ぎだろオイ！！×
昨日はお腹が次長課長の河本さんのようにカチカチになるまで、
お肉とケーキを食べまくったので、消化のため身体の血がすべて胃に集結した感じ。
なので良く寝た…。
それでもまだ胃の中に残ってる感じ。
今日も食事毎にケーキを食べる予定。
そして気になっていた昨日の歩数計の数字ですが…。
２３０３歩でした。
歩幅４０センチ換算で９２１ｍ歩いたことになります。
時間にして２２分の移動…。
消費カロリーは８９.６kcalで、
脂肪燃焼量が２.１グラムでした。
昨日は２度ほど外出したにも拘らず、この数字とは…。
今日は青山まで打ち合わせに行ってくるので、もっと稼げるはず！！
歩いて来るぞ！

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６時間寝た。
今月の睡眠時間：３３時間３０分
2008'トータル睡眠：１７７時間３０分
今日も布団で寝た。
そして今日はアシスタントが入らないのでこの体たらく…△
さらに誕生日。
起きたら「３Ｄ歩数計」が届いてた（誕生日プレゼントじゃないですよ）
早速今日から歩数測定開始♪
今日は、お昼から今夜までなので半日程度だけど、一体何歩歩くのだろうか？楽しみ☆
あと、あるお方から昨日の早起き日記について指摘が…。
「“フォアグラ”じゃなくて“トリュフ”でしょ！」…とのこと。
確かにッ！！！！
「そういう覚え方するんだぁ」と呆れ半分、ある意味感心？されました。
エエそうですよ“三大珍味”＋“チョコ”で脳内インプットしてましたよ。
「ええ〜っと、あのチョコなんだっけ？三大珍味でヨーロッパの…」
「そうそう、フォアグラ！」、と結びつけたのは事実ですから！
「そういう覚え方絶対しないよ！！」って言われましたが、私はそういう覚え方です。
そう覚えませんか？？？（覚えないって？）
しかし、“フォアグラチョコ”とタイプした時に、
「ちょっと名前長いな」「それに美味しそうじゃない…」と感じたのも事実。
でも、疑わなかったんですねぇ。（苦笑）
そして、今では１日130人程の人が読んでくれてるはずなのに、誰も突っ込まないのか！
とも思いました。
皆さんコッソリ気付かれてましたか？
もし、爆笑を誘ったようでしたら、これ幸いです。（笑）
そのフォアグラチョコならぬ口溶け良い“トリュフチョコ”今日も食べました。

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５時間寝た。
今月の睡眠時間：２７時間３０分
2008'トータル睡眠：１７１時間３０分
今日は布団で寝た。
机でもイスでもベッドでもなくて布団で。
じつはベッドよりも床に敷いた布団の方が好きだったりします。
ンで、眠気覚ましに朝風呂に入り、湯上がりにフォアグラチョコをひとつ頬張るのです♪

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５時間半寝た。
今月の睡眠時間：２２時間３０分
2008'トータル睡眠：１６６時間３０分
机で寝た。
寒さで上手く寝れなかったような気がする…凹
もう４月末まではアシスタントをフルに入れて休む間もなく行かなくては。
もうひとり自分が欲しい。

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３０分程寝た。
今月の睡眠時間：１７時間分
2008'トータル睡眠：１６１時間
久しぶりに机で仮眠◎
結局昨日は神社での豆撒きはなかった。
今週の土曜日に変更らしい。
節分の日じゃなくてもいいんだね…。
自宅では豆撒きをして、南南東に向かって恵方巻も食べました♪
無言で食べるので、せめて美味しい物をと今年は奮発した。
で、奮発した甲斐があり、美味しかった♪
そして今日は、アシスタントが入るので朝から受け入れ準備で忙しい。
滞りなく仕事が出来ますように☆

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４時間半寝た。
今月の睡眠時間：１６時間３０分
2008'トータル睡眠：１６０時間３０分
昨夜３：５０。
気が付いたら外は真っ白だった。
雪が積もってる♪
隣の家の庭が照明で照らされてとても暖かでキレイだったので、
ずっと眺めていたくなった。
雪を見て気持ちが軽くなったので、もう少し起きてることに。
そして朝起きたら隣の家の子供が雪だるまを作っていた。
お母さんと雪合戦をする子供たちもいて、今日が日曜日で良かったね、と思う。
そして節分なのだけど、近所の神社ではこの雪の中でもするのかな？

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６時間寝た。
今月の睡眠時間：１２時間
2008'トータル睡眠：１５６時間
昨日と同じか…△
そういえば、知り合いのイラストレーターさんの個展が始まってる。
前回のに顔を出せなかったから今回はちょっとだけでも顔を出さねば。
そろそろ徹夜する？

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６時間寝た。
今月の睡眠時間：６時間
2008'トータル睡眠：１５０時間
今月からこれ以上長く寝ないようにしないと。
起床時間も９時にはアシスタント入れるから。

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