200809 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:30 平均起床時刻:06:29

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09月07日

起床時刻:07時04分

09月05日(金)

起床時刻:07時26分

09月04日(木)

起床時刻:07時21分

09月03日(水)

起床時刻:07時29分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月02日(火)

起床時刻:04時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

 昨日から連休で22時には就寝。(娘と共に気づけば寝ていた)
なぜか、暑くて3時には目が覚める。
今日もお休みで、連休予定。

 この貴重な時間を身のあることに。
先日までは、やはり目が覚めていたが、疲労が溜まっていたのか、
2度寝する事が度々。これからは、散歩や、読書など
成功するための時間活用へ。

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09月01日(月)

起床時刻:05時19分[いま起きた]ボタンで記録されました。