2009年12月26日（土） <<前日 | 翌日>>
起床時刻： 05時00分
今日の気分（本文）
すっきり早起き。一応ジャージ来て準備万端で雑事をこなすが、ようやくしらみ始めた7時前から降ってきた。腰も痛いしやめとこう。所用ついでに図書館によって甥っ子たちのための絵本と何血迷ったか司馬遷の「史記」と解説本を借りる。夜はせっせと筋トレ。もうパワー強化はやめて気持ちよくできる維持程度に抑えよう。
▲4 筋トレ3セット、ヨガ風きくち体操風ストレッチ少々
コメント
wakaba818
2009/12/26 09:20
はじめまして！
なんだか面白いグラフの形に興味アリです（笑）
matta
2009/12/27 08:19
◆wakabaさん、どうもありがとう！
早起きと寝坊をいったりきたり。ほんとはもっとアナログな波形だと思うのですが、面倒なので30分単位で切り捨てもしくは切り上げています。しかし、目を覚ます時間って起床するかどうかは別にして決まっているんですよね。体内時計は侮れません。
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