2010年02月09日（火） <<前日 | 翌日>>
起床時刻： 06時00分
今日の気分（本文）
ちょっと早起き。昨日、久々に映画を見た。「ローマの休日」を途中からだけどノンストップで最後まで。この映画は民放吹き替えで何度も見ているけど、やはりノンカットで通してしかも少しわかる英語で生オードリーを聞けるのもうれしい。おかげで今朝は仕事の続き。朝食後、すっきりしたくてランへ。暖かい。田んぼ周回は吹き付ける風も気持ちいい。しかし、足は重めの回り出すには短すぎる20分で終了。おかげで良いアイディアが浮かんだ。
夜はお付き合いで１杯のつもりが２，３杯。気持ちよくなったくらいでやめといて、スノーたーサーでゴー！やっぱり足は動かんね。マラソンは無理せずに、アップも距離のうちと考えてのんびりスタートするのもありだな。そうすれば、中盤20kmを自分のペースで走って、残り10kmなら気合で走れるだろう。そう考えていたら急に気が楽になった。
●4 田んぼ周回ラン3km、町内ラン5km
ランニング距離【8】km
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